Vi har lyft!

Från den första skoldagen lär sig dagiselever att gå i linje, lyfta upp sina händer och lyssna på en historia. De utvecklar de färdigheter de behöver för att ta på världen. Under de kommande sex åren kommer de att lära sig att kommunicera och samarbeta, att mina mening från språk, att resonera och förutsäga och att vara goda medborgare och vänner.

Men om neurologiska brister hindrar dem från att uppmärksamma, organisera tankar och kontrollera impulser - som med barn som har ADHD - kommer de att behöva speciell hjälp, hemma och i skolan. Genom att arbeta tillsammans kan föräldrar och lärare ta itu med beteenden som hindrar ett barn från att lära sig. Ledtrådar för att omdirigera sitt drivande fokus, listor för att påminna honom om regler och uppgifter, friska butiker för hans överskottskraft, rutiner och scheman för att flytta honom genom dagen - det här är några av de strategier som kan hjälpa ditt barn lyckas. Om du ger kontinuerligt stöd och uppmuntran och beröm när du "fångar honom" gör saker och ting, är chansen att han inte bara lyckas - han kommer att sväva.

Akademiker: för upptagen för att lära sig

Barn med ADHD är ofta de mest entusiastiska studenterna och spricker av idéer. Men deras energi och oförmåga att fokusera kan vara störande för sig själva och för alla andra. Vissa studenter med ADHD kan tyckas vara uppmärksamma, bara för att drömma, inslagna i interna distraktioner som hindrar dem från att lära sig.

VAD LÄRARE KAN GÖRA

• Tilldela en plats bort från distraktioner. Placera ett barn med ADHD framför och bort från dörrar, fönster och distraherande ljud.

• Tillhandahålla en släppventil för uppenad energi. Vissa barn är mer uppmärksamma om de får klottera eller pressa en stressboll under klassen. Låt dem gå runt i klassrummet mellan lektioner, dela ut material eller köra ärenden till kontoret.

• Upprätta ögonkontakt för att vara säker på att en student är inställd när du ger vägbeskrivning. Var specifik och kort. Undvik flera kommandon. Skriv instruktioner på tavlan med färgad krita för att markera viktiga punkter.

• Ta deras uppmärksamhet. Gå runt i rummet, variera volymen på din talande röst, använd bilder, rekvisita, tecknat, demonstrationer - allt för att hålla ögonen på dig.

• Lätta upp läxorna. Studenter med ADHD arbetar långsamt och är lätt frustrerade. Att tilldela bara de udda numrerade matematikproblemen, till exempel, låter ett barn öva på det han lärde sig i skolan utan att pressa honom förbi sin gräns.

VAD FÖRDELAR KAN GÖRA

• Håll ditt barn aktivt. Tidigt på morgonövningen - till och med gå eller cykla till skolan - kan hjälpa barn som har energi att bränna. En familj jag känner reser tidigt för skridskoåkning, vilket hjälper deras dotter att vara mer uppmärksam i klassen.

• Håll med om en daglig läxorutine. Behöver ditt barn en paus efter klassen, eller fungerar hon bäst när hon fortfarande är i skolläge? Föredrar hon köksbordet eller en lugn plats i hallen? Tillåt bakgrundsmusik om det hjälper henne att fokusera, men håll distraktioner till ett minimum. Se till att hon förstår uppdraget och förblir i närheten för att hjälpa henne att hålla på uppgiften.

• Schemalägg en fem minuters paus för varje 20 minuters arbete. Servera ett hälsosamt mellanmål eller låt ditt barn springa runt - båda stimulerar hjärnkemikalierna som främjar fokus.

• Bli kreativ. Om ditt barn lätt blir uttråkad, introducera lite multisensory kul. För att studera stavningsord, till exempel, kan du skriva dem i lim och strö på glitter.

• Respektera ditt barns mättnadspunkt. Om han är för trött eller frustrerad för att fortsätta sina läxor, låt honom sluta. Skriv en anteckning till läraren och förklarade att han gjorde så mycket han kunde.

Den sociala scenen: i sällskap av klasskamrater

I andra klass bör barn kunna vänta på sin tur och följa grundläggande beteenderegler. Under de närmaste åren blir de bättre på att tolka sociala ledtrådar, känner empati och överväger påverkan av deras ord och handlingar. Men dessa färdigheter kommer långsamt till barn med ADHD. De utplånar svar och kommer för nära klasskamrater. Långsam kompetens för språkbearbetning skapar problem i gruppdiskussioner. De tolkar fel kommentarer och missar referenser eller skämt. Ur synkronisering med sina kamrater har de ofta problem med att få och hålla vänner.

VAD LÄRARE KAN GÖRA

• Förstå att ett barn med ADHD kan hämma i social mognad - även om han håller upp akademiskt - och justerar dina förväntningar. Gör instruktionerna enkla och ge dem en i taget.

• Lägg upp regler och förväntningar på korrekt beteende. Tydliga riktlinjer påminner barnen att respektera allas utrymme, ord och idéer. Vissa lärare använder belöningar och konsekvenser för att ge extra motivation. Visuella och taktila gränser - som mattor på golvet för möten eller placera mattor på ett gruppbord - kan hjälpa barn att respektera det personliga utrymmet.

• Ordna positiva upplevelser i små grupper. När klassen delas in i arbetsgrupper, koppla ihop barnet med ADHD med goda förebilder. Tilldela varje elev en uppgift: I en läsgrupp kan det finnas en simile spotter, en läsare och en person som drar handlingen. Med ett tydligt mål och ett uppdrag som spelar till hennes styrkor kan barnet med ADHD fungera som en värdefull medlem av gruppen.

• Bjud in peerigenkänning. Uppmuntra barnet att dela speciella färdigheter eller intressen - läsa en original berättelse för klassen eller visa sina modellplan.

• Utveckla ett hemligt tecken, som att dra i öronflänsen, som säger barnet att sluta ropa, brumma eller på annat sätt störa klassen.

VAD FÖRDELAR KAN GÖRA

• Förbered ditt barn för sociala situationer, inklusive skolans första dag. Ge honom orden att säga när han möter någon för första gången, och påminnelser om lämpligt beteende. Om du ser positivt beteende beröm det. Var specifik: Säg "Jag gillar hur du delade den leksaken med Tina", snarare än "Du var bra i Tinas hus."

• Uppfinna spel som finslipar sociala färdigheter. Rollspel vanliga sociala interaktioner, som att gå till en fest eller träna en oenighet med en vän. Vänd dig på att spela olika roller i varje möte så att ditt barn kan uppleva varje persons synvinkel. Om han har svårt att tolka ansiktsuttryck, gör dig upp kort som illustrerar känslor - trötta, uttråkade, nervösa - och vänd dig på att agera dem.

• Ordna lekdatum. Att ha en kompis i skolan ökar barnets sociala ställning. Planera sammanträden med klasskamrater för att knyta vänskap. En strukturerad aktivitet - till exempel ett konstprojekt eller ett brädspel - fungerar vanligtvis bäst.

• Låt ditt barn leka med yngre barn, om det är där hon känner sig mest bekväm. Hon kommer att ha en chans att utveckla sociala färdigheter och hon kan ta en ledarroll, ett boost för hennes självkänsla.

Organisation: Hantera saker 101

Inlämning av läxor. Visar upp för bandövning. Slutför en rapport. Från en öm ålder förväntas barn organisera sin miljö och hantera sin tid. Men att lära sig att prioritera och planera kräver minne och fokus - svaga platser för barn med ADHD. För att kompensera, behöver de system och ledtrådar för att få dem ur röran och hjälpa dem att ta kontrollen.

VAD LÄRARE KAN GÖRA

• Färgkod ditt klassrum. Tilldela en färg till varje ämne - röd för läsning, orange för matematik och så vidare - och förvara relaterade böcker och material i bindemedel eller fack i samma färg.

• Skicka påminnelser. Häng färgglada skyltar för att visa var läxor, lunchlådor och post ska placeras. (För yngre klasser, använd ritningar eller foton.) Lägg påminnelser om dagliga rutiner. En påminnelse om uppsägning kan säga: Har du rensat av skrivbordet? Packade du din bokväska? Har du din jacka, lunchbox och läxuppdrag? Fem minuter före lektionens slut, påminn eleverna om att kontrollera uppsägningstecknet.

• Ge stöd för inlämning av läxor. Kontrollera att eleven kopierar uppgifter korrekt och låt hennes förälder skriva under ett läxarblad när arbetet är slutfört och packat i hennes väska för skolan. Om det är möjligt, ange läxuppgifter skriftligen eller skicka dem till skolans webbplats.

• Organisera lösa papper. Läxor, behörighetsbrister och PTA-brev går lätt förlorade eller skrynkliga. Ge tre märkta mappar av fickan - "Läxor att göra", "Läxa gjort" och "E-post" - som kan resa i en bokpåse eller hällas i ett bindemedel.

VAD FÖRDELAR KAN GÖRA

• Begär två uppsättningar böcker. Gör det till en del av ditt barns IEP eller fråga läraren i början av termin. Med en uppsättning för skolan och en annan hemma, finns det mindre chans att en bok går förlorad eller glömd.

• Tilldela en plats för allt. Organisera ditt barns rum så att pågående projekt, färdigarbete och skol- och konstmaterial lätt kan hittas i märkta fack, mappar eller arkivskåp. För att göra skolmaterial lättare att hitta, ordna dem enligt klassrumssystemets färgkodningssystem. Ge ditt barn verktyg för att hålla saker och ting i ordning - en tre-håls stans, en dragspelfil, stora bindemedelklipp.

• Gör en nattlig ryggsäckskontroll. När ditt barn packar nästa dag, se till att läxorna finns i mappen och att nödvändiga extrafunktioner - musikinstrument, gymkläder - är redo att gå. En gång i veckan kan du hjälpa ditt barn att rensa ryggsäcken och arbetsmapparna och kolla på förnödenheter som kommer att behövas under veckan framöver.

• Hjälp med tidshantering. Ge ditt barn en daglig planerare för att hålla reda på tidsfrister, möten, födelsedagsfester, dramaövningar. Gå över nästa dags schema varje kväll för att hjälpa till med planering och övergångar. Prata om kommande uppdrag och tester och hjälp henne att bestämma vad som är viktigast.

Uppdaterad 4 november 2019