Lyssnar efter inre vägledning

Jag har inte skickat en blogg på ett tag. Jag blev lite distraherad!

Det svårt för mig hur neurotypiska kan bara planera saker och göra dem. För mig brukar livet alltid ta en intressant omväg. Jag är inte säker på om detta beror på ADHD, men jag vet att universum svarar på dina tankar... och som min far före mig och min son efter mig, och så många nyfikna och kreativa människor som jag känner... mina tankar går mycket in riktningar.

Jag har rest utomlands. Jag kan inte tro att jag faktiskt fick det att hända! Men jag satte upp ett mål, för fem år sedan, att åka till Europa för min nästa milstolpe födelsedag. Jag hade ingen aning om hur jag skulle uppnå denna dröm, men jag tänkte bara på hur glad den skulle göra mig. Och på något sätt kom det samman.

Förutom att kvällen innan vi åkte gick min reskamrat, på vilken jag förlitade mig för att hålla mig fokuserad och på rätt spår, in på sjukhuset! Självklart tog jag det personligen, hade gråtande och skakade nävarna mot himlen och går ”Varför? VARFÖR?" Då fick jag bara ta reda på vad jag skulle göra, vilket var irriterande. Att prioritera och göra val är inte min starka kostym eftersom jag gillar att säga ja till allt. Jag ville att någon skulle säga mig att stanna hemma, eftersom tanken på att gå ensam skrämde mig. Men min vän,

beatific i hennes sjukhus klänning och papper hjärnkirurgi hatt, höll min hand och tittade kärleksfullt in i ögonen och sa: "Kristen, jag kommer att ha det bra. Gör vad du behöver göra.”

Vad är det med ADHD som gör det så svårt för oss ibland att veta vad vi behöver? Är det så att vi så lätt blir distraherade och dras till vilken person eller idé som är framför oss? Eller är det så att alla känslor, alla önskningar känns lika viktiga? När trycket är på är det ännu svårare att fatta ett beslut. Lyckligtvis kom jag ihåg att jag har viss självsorteringsfärdigheter i min repertoar efter att gråtna passade.

När jag är i kontakt med mitt inre vägledningssystem är här de fyra bästa sakerna i min verktygssats: prata med vänner, prata med min mamma, skriva och ta en promenad i naturen. Mina vänner var bra lyssnare, men jag fann att jag samlade upp sina åsikter och hörde inte mina egna. När jag pratade med min mamma insåg jag att jag inte hade tillräckligt med information ännu - och kunde åtminstone besluta att skjuta upp min biljett för en dag eller två snarare än att avbryta den. Nästa dag försökte jag skriva igenom det. Medan jag skrev, kunde jag höra hur virriga mina tankar var; bara en promenad utanför kunde rensa mitt huvud.

Att sätta en fot framför den andra, som människor har gjort i miljoner år (i genomsnitt 12 mil per dag, enligt Hjärnregler av John Medina) kunde jag anpassa mig till mitt intressedrivna sinne och höra de minsta rösterna inne, de som inte hade varit tydliga. Jag kunde äntligen höra vad jag behövde.

I slutändan var det två saker, den första var Enzo. Jag behövde ge ett exempel för honom hur han går igenom en svår tid, även när det är super skrämmande och du måste gå på tro. Jag behövde också låta honom få tidens upplevelse utan att mamma vaknade sig på morgonen, matade sig själv, tog ytterligare några steg mot att bli en vuxen.

Och den andra var den minsta viskningen av lycka som kallades. Trots att mitt hjärta var trasigt när jag besöker konstmuseer, insåg jag det var ett berg jag ville klättra. Jag behövde hålla fast vid min dröm och fira mitt Nth år att vara mig!

Uppdaterad 9 mars 2018