Ta fram ditt barns inre ledare

Föräldrar till barn och tonåringar som har diagnostiserats med ADHD vet allt om barnens utmaningar för verkställande funktioner hemma. Du ber din nioåriga son att städa upp sitt rum, och en timme senare, i mitten av att titta på hans andra avsnitt av Big Bang-teorin, han säger att han glömde att du bad honom göra det.

Klassrummet utgör en mycket större utmaning för elever med ADHD. För att göra det bra i en vanligt skola behöver barnen ha kontinuerligt fokus, måste förstå riktningar i flera steg, måste göra ofta övergångar, och måste göra många skriftliga uppgifter. Detta är inte styrkor för många barn med ADHD.

Även om föräldrar inte kan ändra hur barn lärs ut i skolan, kan de förbereda sina barn och samarbeta med lärare för att förbättra sina akademiska färdigheter i klassrummet. Här är några strategier som föräldrar kan använda hemma för att hjälpa sitt barn med utövande funktioner att utföra bättre i skolan.

Var beredd: The Long View

Boy Scout-mottoet har tydlig relevans för föräldrar till barn med ADHD. Barn med utövande svaghet presterar nästan alltid bättre i skolan när deras föräldrar tar en aktiv roll i sitt lärande. Föräldrar bör

träffa lärare i början av skolåret för att presentera sina barndelande kliniska utvärderingsrapporter och skriftliga intryck från tidigare lärare. De bör fråga om kärnplanen, vilka typer av uppgifter studenter kommer att behöva genomföra i klassen och om läxor och de organisationssystem som lärarna kommer att kräva. Om de vet dessa saker, kommer de att vara bra co-chefer för deras barns lärande.

Var beredd: den korta utsikten

Var all-in med ditt barns veckobelastning och uppgifter. Det kommer dramatiskt att förbättra hennes odds för att lyckas. Som Martha Denckla, M.D., av Johns Hopkins University, har sagt, frasen "på egen hand" är en dödsfall för barn med ADHD. Det är bättre för föräldrar att göra fel på sidan av överhantering och mikrohantering av sina barns läxuppgifter och testförberedelser. Spåra ditt barns läxuppgifter, datum för tester och frågesporter, saknade uppgifter och betygsgrader i alla kurser. E-post, sms eller ring läraren varje vecka, eller träffa hennes ansikte mot ansikte. Forskning visar det ofta kommunikation med lärare leder till bättre akademiska resultat och färre läxorelaterade frustrationer.

[Gratis nedladdning: 8 sätt att stärka din tonårings ledningsfunktioner]

Håll ett veckomöte

En av de mest effektiva metoderna som jag har hittat för att hjälpa föräldrar att hålla sig uppe på deras barns akademiska prestationer är att träffas minst en gång i veckan med sina ungar för att granska betyg och att se om uppdragen har slutförts. Även om många föräldrar tittar på den här informationen på egen hand då och då, är sådana ensidiga prestationsbedömningar mindre effektiva än schemalagda föreläsningar för förälderstudenter.

Veckomöten förhindrar föräldern från att möta de överraskningar som "saknas arbete". Möten kan hållas med minimal motstånd från ditt barn om 1) de genomförs vid samma tid varje vecka (vilket gör att de kan bli en del av barnets veckovisa rutin) och 2) det finns ett incitament som erbjuds ungan - extra tid på datorn den kvällen eller möjlighet att välja vad familjen har till middag som natt.

Gör dig klar natten innan

Om du rusar på morgonen och letar efter den plastlinjalen eller den blå magiska markören som ditt barn behöver för vetenskap eller konstklass, kan han spruta honom innan han går ut genom dörren. Undvik denna stress genom att granska med ditt barn, kvällen innan, allt han behöver ha med honom för skolan nästa dag. Sedan se till att dessa material förvaras i hans ryggsäck. Dessutom, eftersom barn med verkställande svagheter förlorar saker mycket oftare än deras verkställande skickliga kamrater, föräldrar bör alltid ha till hands ett överskott av nyckelmaterial (limpinnar, linjaler, pennor och pennor, flash-enheter) som barnet behöver i klass.

Ge en påminnelse i A.M.

Även om vissa föräldrapåminnelser och ledtrådar glömts bort när eleven når skolan, kan de gå långt in hjälpa barnen att komma ihåg att lämna in uppdrag och undvika att bete sig med kamrater som kan orsaka dem sociala problem. Även om morgnar är frenade i de flesta hem, bör föräldrar ta ett ögonblick - se till att de har sina barns fulla uppmärksamhet och ögonkontakt - för att förmedla ett nyckelmeddelande eller två om saker att fokusera på det dag. Komplettera det talade meddelandet med påminnelser om klisterlappar som är upptagna i ditt barns uppdragsbok eller tre-ringband.

[Självtest: Kan ditt barn ha en verkställande funktionsbrist?]

Skär ner skrivandet

Eftersom många studenter med ADHD kämpa med skriftliga språkuppgifter, bör föräldrar uppmuntra lärare att utvärdera sitt barns kunskaper och färdighetsnivåer på andra sätt. Fråga läraren om ditt barn kan berätta vad han vet om ett ämne istället för att skicka en skriftlig uppsats, eller ta flervals- eller korta svarstest istället för uppsatsexamens. Ett annat alternativ är för eleven att presentera ett bildspel på ett tilldelat ämne istället för en skriftlig rapport. Även om sådana boende ofta ingår i en IEP eller en 504-plan (se till att de måste vara det implementeras av personal i klassrummet) kan många föräldrar ordna dessa stöd genom att prata med lärare.

Föräldrar som förutser ledningsfunktionssvårigheter och hanterar dem effektivt med dessa strategier kommer att göra det minska frustrationen som deras barn upplever under skolåret, för att inte tala om att hjälpa dem att lyckas med skola.

[Förlorat, sent eller utbränt?]

Utdrag urExekutiv funktion i klassrummet: praktiska strategier för att förbättra prestanda och förbättra kunskaper för alla studenter, av CHRISTOPHER KAUFMAN, PH.D. (Brookes Publishing).

Uppdaterad 16 augusti 2019