Hitta framgång i skolan med ADHD: Rory's Story

Rory Manson är en ljus, kreativ, självsäker 16-åring. Trots sin uppmärksamhetsbrist (ADHD) klarar hon sig bra i skolan och har hopp om att komma in i en förstklassig högskola när hon examen.

Det är vem Rory är nui alla fall. För tre år sedan var det en annan historia: Hon kämpade med att klara sina lektioner på den privata skolan som hon hade gått sedan femte klass, med smärtsamma medveten om att hon kunde göra mycket bättre. Hennes familj - mamma, pappa och tre bröder - stödde men tappade tålamodet. Rory mamma, som också har ADHD, var tvungen att ge så många påminnelser till sin dotter att hon kände sig mer som Rory's barnvakt än sin förälder.

Hur kom Rory därifrån till hit? Med hjälp av Jodi Sleeper-Triplett, en Herndon, Virginia-baserad ADHD-tränare. Jodi hjälpte Rory att lära sig de färdigheter hon behövde för att lyckas, vilket gjorde att hon kunde blomstra i den unga kvinnan som hon alltid ville bli. Hela familjen är lyckligare nu.

Rory: Jag fick diagnosen ADHD i fjärde klass. Jag hade alltid varit en bra student, men mitt sinne vandrade i klassen och jag kunde aldrig komma ihåg att ta med mina läroböcker hem. Jag gick förbi, men det var inte lätt.

Geri Jo Manson (Rory mamma): Läxor var inte svårt för Rory, men att få henne att sitta ner för att göra det var det. ADHD-medicinen som hon tog sedan nio års ålder hjälpte henne att koncentrera sig, men hon var fortfarande tvungen att kämpa. Vid sjunde klass förlorade Rory marken. Hon skulle göra OK i tre klasser men släpp bollen i de andra två.

Rory: På gymnasiet blev arbetsbelastningen hårdare. Jag visste att jag inte levde upp till min potential. Mina betyg var inte hemska, men de var inte bra. Det var när jag började arbeta med Jodi. Vi skickar e-post fram och tillbaka och pratar också i telefon i 30 minuter, en gång i veckan. Jag berättar för henne vad som går bra och vad jag kunde göra bättre. Att prata högt med någon om vad som går rätt uppmuntrar mig att arbeta hårdare. När jag får ett bra betyg på ett test, skickar jag e-post till Jodi om det.

Jodi: Liksom sin mamma är Rory en go-getter. Hon är full av idéer och vill verkligen lyckas. Problemet var att Rory saknade de grundläggande färdigheter som behövs för att lyckas.

Till en början fokuserade våra diskussioner på organisation, även om vi också spenderade mycket tid på att undersöka varför det var en sådan kamp för henne att nå sina mål. Varför tog det henne så lång tid att bli redo för skolan varje morgon? Varför hade hon så mycket problem med att avsluta sina läxor? Svaret var alltid detsamma: förhalning.

Rory satt iväg med att göra alla saker som tonåringar vill göra - prata i telefon, surfa på Internet och shoppa med vänner. Jag sa till henne att hon kunde fortsätta göra de sakerna, men att vi var tvungna att fastställa några markregler. Vi var tvungna att strukturera hennes tid.

Rory: Jag gick med på att spendera 15 minuter om dagen på att städa mitt rum och 15 minuter att rengöra ryggsäcken och organisera saker till nästa dag. Jodi och jag enades också om att jag skulle göra mina läxor i köket och lägga min mobiltelefon i ett annat rum tills jag var klar. På det sättet skulle jag inte kunna ringa en vän om jag tröttnade.

Jodi: Distraherbarhet var ett problem för Rory både i skolan och hemma. I det ögonblick hon kände sig uttråkad av att materialet täcktes i klassen skulle hon vända sig till en vän och slå upp en konversation. Hon insåg att hon behövde separera sig fysiskt från sina vänner så att hon inte skulle göra det. När hon pratar med sina vänner i mellan klasser, hon är noga med att inkludera skolarbete i konversationen. Det hjälper henne att komma ihåg sina uppdrag.

Ett annat sätt vi hanterade hennes minnesproblem var att komma överens om att hon skulle ägna åtminstone 20 minuter varje natt till varje skolämne. Om hon inte hade läxor i ett visst ämne skulle hon använda tiden för att granska. Denna strategi gick en lång väg mot att hjälpa henne att hålla sig på spår akademiskt.

Rory: Coaching hjälpte mig att lära mig att be om hjälp när jag behöver det. Jag brukade vara för generad för att ställa en fråga eftersom jag inte ville se dum ut. Nu bryr jag mig inte så mycket om det. Jag frågar när jag behöver.

Jodi: Ett av mina mål var att ändra hur Rory sågs av hennes familjemedlemmar. Ett barn som Rory - ljus, välformad, omtänksam och ändå oförmögen att följa saker - kan vara frustrerande för sina föräldrar. Föräldrar tenderar att bli negativa: "Hon avslutar inte detta, hon avslutar inte det." Jag ville ha Rory's familjen att sluta kritisera henne och börja se henne som någon som helt enkelt behövde hjälp med att utveckla basic Kompetens.

Geri Jo: Jag hade alltid varit den som nagade Rory, berättade för henne att stänga av TV: n, göra sina läxor och städa sitt rum. När Jodi hade satt upp ett system för Rory, var jag inte längre tvungen att klaga henne. Hon visste att hon var tvungen att checka in med Jodi och Rory accepterade saker från Jodi som hon inte ville höra från mig. Det var en välsignelse för hela familjen.

Jodi: En av de saker som gjorde Rorys resa svår var det faktum att hennes mamma har ADHD. Föräldrar med ADHD som har lärt sig att kompensera tänker ofta: "Jag har samma sak och jag har att göra med det, så varför kan du inte?"

Geri Jo och jag inrättade ett separat coachingsamtal så att vi inte kränker Rorys sekretess. Vi skulle prata om vad Geri Jo behövde göra för Rory - och vad hon gjorde inte behöver göra. Jag hjälpte Geri Jo att begränsa hennes impuls att hoppa in. Jag tror att att se sin mamma ta itu med några av hennes beteenden hjälpte Rory att se sin mamma som människa, någon med sina egna svagheter.

Geri Jo: Den viktigaste förändringen som Rory gjorde var att hitta en ny skola efter tionde klass. Hon tänkte mycket på detta. Det var ett mycket vuxet beslut - att lämna en plats som kändes varm och otydlig, men som akademiskt sett inte var det bästa stället för henne.

Rory: Jag har inget negativt att säga om min gamla skola. Lärarna hjälpte mig mycket, och jag saknar mina vänner. Men arbetsbelastningen var outhärdlig. Varje natt hade jag fem timmars läxor. Jag vet att jag är smart, men min gamla skola fick mig att känna sig dum. Jag har varit där sedan femte klass och ville börja om.

Jodi: När jag hörde att Rory ville byta skolor blev jag chockad. Hon pratade om att lämna säkerheten i en liten skola för att gå på en skola med större klasser och mer distraktioner. Det var ett bevis på hennes självkänsla och självförtroende att hon kunde säga: "Jag tar risken."

Tillsammans försökte vi föreställa oss hur den nya skolan skulle se ut - hur hon skulle hantera fler barn, nya distraktioner. Skulle hon låta mindre krävande klasser bli en ursäkt för att spränga sitt skolarbete? Skulle byta skolor göra det lättare för henne att komma in på college eller hårdare? Hon pratade med vägledare på båda skolorna för att se till att hon hade alla bevis, vilket är ganska imponerande för någon i hennes ålder.

Geri Jo: Jodi gjorde det möjligt för Rory att känna att saker och ting skulle vara OK, även om allt inte gick som hon ville. Hittills verkar Rorys beslut som ett bra beslut. Hon är mindre stressad och vi har kunnat sakta ner och ta tillbaka våra liv tillsammans.

Uppdaterad den 7 januari 2020