Att hantera college: Studie- och produktivitetshjälp för ADHD-studenter

Om din skola har ett inlärningsresurscenter, boka en tid med dem för att ta reda på vad de har tillgängliga för utbildningsprogram eller handledning.

Ta reda på vilken typ av elev du är. De flesta av oss har en preferens för bearbetning (visuell, kinestetisk eller hörsel) som påverkar det sätt vi lär oss bäst. Majoriteten av individerna är visuella elever och klarar sig bra med läsuppgifter, men du kan lättare lära dig med hörsel- eller kinestetiska metoder, som att diskutera uppgifterna i studiegrupper (hörsel) eller göra en övning eller aktivitet (kinestetisk) som hjälper till att förstärka det material du behöver för känna till.

Inlärningsresurscentret kan också kunna göra några tester för att bestämma detta. De “Studiefärdighetsguide” av Joan Sedita är en utmärkt bok som hjälper dig att förbättra din tidsstyrning och organisatoriska färdigheter, såväl som dina studieregler. Du kan få en kopia genom att ringa Landmark School in Prides Crossing, MA på (508) 927-4440.

Många sportklockor har flera larm på dem som kan ställas in för att släcka innan du behöver gå ut i klassen. Det är ett bra sätt att påminna dig själv att sluta med vad du gör och komma igång, så du kommer inte att vara sen. De är också vattentäta och kan bäras i duschen om du har en vana att lämna den bakom dig när du tar av den.

Njut av din upplevelse på college genom att ta hand om dig själv. Ät hälsosamt, få resten som kroppen behöver och ha kul medan du lär dig!

Uppdaterad 26 september 2017