Du vill inte ha denna ADDer till en vän - eller vill du?

Jag kanske är sen med ett födelsedagskort eller en gryta efter operationen, men om du är min vän, vet att jag kommer att bygga upp dig, aldrig döma dig och kommer till och med i en bar kamp för att upprätthålla din ära.

I traditionell känsla av vänskap gör jag en ganska skit vän och familjemedlem. Jag vet inte hur jag har lyckats behålla någon i mitt liv. Jag säger "Jag har" som om jag kan ta kredit för det. Jag kan inte. Det är alla dem. De människor som älskar mig trots mig. Jag tror att de flesta av oss i ADHD-stammen känner så. Att upprätthålla relationer är inte vår styrka.

Jag säger att jag är det inte en god vän "i traditionell bemärkelse", för om jag bedömdes utifrån samhälleliga normer för mina relationer, skulle jag få en stor, fet F. Om du var en vän till mig kan jag berätta vad du inte kan förvänta dig - telefonsamtal bara för att komma ikapp i tid födelsedagspresent eller gratulationskort, grytor om du har operation eller fysisk kärlek i allmänhet.

En av mina bästa vänner, som också har ADHD, är på samma sätt med tillgivenhet. Så, slutligen, förra året, bestämde vi oss för att vi inte skulle krama varandra farväl längre. Vi får träffa varandra bara fem eller sex gånger om året eftersom hon bor i ett annat tillstånd, men ändå, ingen av oss gillar att ge varandra kramar. Vi gjorde det eftersom det var vad vi trodde att vi skulle göra. Efter 4567 besvärliga kramar kastade vi in ​​handduken och är lyckligare på grund av den. För skivan älskar jag att krama människor som älskar att krama. De har vanligtvis varm energi och en trevlig omfamning. Det är de lösa, floppy-arm kramar, åtföljd av "tätning klapp" på baksidan, som freak me.

[Gratis nedladdning: 8 sätt att bli bättre på Small Talk.]

Tur för mig, jag har inte bott i närheten av "traditionella" på ett tag. Ingenting om mig är traditionellt, och vänner som fortfarande är runt förstår det om mig och inte tar min ADHD-egendomar personligen.

Även om jag är skit på de sätt jag har nämnt, finns det andra sätt som jag lyser i relationer. När du är med mig har du min full uppmärksamhet. Inte bara har du min fulla uppmärksamhet, jag lever och känner allt du berättar för mig, eftersom det är så viktigt för mig att förhålla mig till dig. Jag går till jordens ändar och tillbaka för att göra något åt ​​dig. Jag ska slåss för dig. Jag kommer att bygga upp dig. Jag ser allt du kan och påminner dig när du känner dig dålig. Jag kommer aldrig att döma dig. Jag berättar aldrig dina hemligheter. Jag säger aldrig något om dig som jag inte skulle säga till dig. Åh, och jag förstår dig... djupt. Som ingen har gjort förut.

De människor som fortfarande älskar mig förstår det värdet av vad jag har att erbjuda. Jag kanske glömmer att ringa dig på din födelsedag, men jag kommer i en bar kamp med två flickor på samma gång för att försvara din ära. OK, det var på college, men vem vet, jag kanske fortfarande har lite strid kvar i mig.

Poängen är att vi som ADHD måste göra det sluta jämföra oss själva till människor runt omkring oss. Vi fungerar inte på samma sätt, och det är OK. Vi gör saker på vårt sätt - som vi vet hur - och det är tillräckligt bra. Bättre än bra, det är fantastiskt.

[Är din ADHD orsakande sociala neddragningar?.]

Uppdaterad 26 februari 2019