Sen till ADHD-partiet
Jag är förbryllad över att någon i din ålder diagnostiseras för första gången med ADHD. Låt mig börja med att förklara hur en noggrann diagnos ställs, för att vara säker på att din kliniker följde dessa riktlinjer:
> Du visar bevis på hyperaktivitet, ouppmärksamhet och / eller impulsivitet. Du har problem med organisation och tidsplanering.
> Du har haft en historia av dessa beteenden sedan ungefär sju års ålder.
> Dessa beteenden förekommer konsekvent - hemma, på jobbet, i sociala miljöer.
Om inte en kliniker kan hitta en kronisk och genomgripande historia, andra skäl till problemen bör undersökas. Börja med att diskutera diagnosen med personen som gjorde den. Om diagnosen är korrekt, arbeta med en terapeut för att förstå effekterna av att inte ha identifierats tidigare och vad du kan göra för att lösa problemet.
Speciell medicinering kan vara till hjälp. Tillsammans med medicinering, kanske du arbeta med en ADHD-tränare för att förbättra de problem du har.
Uppdaterad 20 april 2017
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude e-bok, och spara 42% rabatt på täckpriset.
