Tror du att din dotter har en ätstörning?

Din dotter får bättre betyg, och hon argumenterar inte längre - åtminstone varje dag - om att ta ADHD-medicinering.

Livet är gott. Men din föräldradar har upptäckt ett potentiellt problem: På senare tid verkar hon äta mer - mycket mer - från soppa och sallad till dessert. Hon har alltid älskat potatischips, kakor och Twerry med körsbär, men du har lagt märke till några för många tomma påsar och omslag i köksskräp. Och ändå går hon inte upp i vikt. Du är orolig.

Finns det en koppling mellan förekomsten av ätstörningar och ungdomar som har ADHD? Fortsätt läsa för att se vad forskning har visat och lära sig strategier hemma för föräldrar och döttrar.

Bulimia Basics

En studie från 2007 utförd av Harvard Medical School rapporterade att ADHD-flickor är det 3,6 gånger mer benägna att ha en ätstörning, jämfört med flickor utan ADHD. År 2008 fann forskare vid University of Virginia och University of California bevis på att bulimia nervosa - kännetecknad av binge ätande, följt av försök att rena maten genom att kräkas eller ta laxermedel - var mycket vanligare hos tonårsflickor med ADHD än hos flickor utan den. Impulsivitet, inte hyperaktivitet eller ouppmärksamhet, var en utmärkt förutsägare för bulimi. Att ha ADHD utan impulsivitet verkar inte sätta flickor med högre risk för tillståndet.

[Finns det en koppling mellan ätstörningar och kvinnor med ADHD?]

De hälsoproblem som härrör från bulimi inkluderar mer än att förlora för mycket vikt. De kan sträcka sig från magsår och tandröta till håravfall och oregelbundna menstruationscykler. Ofta kräkningar tappar ut kaliumkroppen, som styr hjärtrytmen. En kaliumbrist kan leda till plötslig död.

Hemma-strategier
Om du misstänker att din dotter kämpar med bulimi, boka en tid hos hennes läkare (se Slå Bulimia i slutet av denna artikel). Tillsammans med behandlingsförloppet som läkaren och andra yrkesverksamma rekommenderar, ha dessa hemma-strategier i åtanke:

Lätta upp

Föräldrar som är alltför kritiska eller kontrollerar är mer benägna att ha en dotter som äter störning, säger Stephen Hinshaw, doktor, professor i psykologi vid University of California, Berkeley. Hitta sätt att göra öka din dotters självkänsla.

Uppmuntra henne att göra saker hon är bra på - konst, sport, hundvandring - och beröm henne för sina prestationer. Om hon kämpar i skolan, anställa en handledare. Om hon har svårt att få vänner, registrera henne på en social-färdighetskurs.

Håll vaksam.
Se till att din dotters ADHD behandlas korrekt. Hitta rätt medicin för att kontrollera impulsivitet innebär rättegång och fel, men håll dig fast vid det. Hinshaws forskning antyder att flickor som framgångsrikt medicineras har en lägre risk för bulimi.

Överväg beteendeterapi.
Studier visar att en kombination av medicinering och beteendeterapi fungerar bättre än endera strategin för att hjälpa flickor med ADHD.

[Hur fungerar kognitiv beteendeterapi]

Håll hälsosamma livsmedel runt

Binge äta involverar vanligtvis kalorifattig mat, såsom godis, kakor, kaka, glass och chips. Minska mängden av de livsmedel du köper och öka utbudet av färsk frukt och grönsaker. Bulimics är mindre benägna att äta på äpplen än på äppelpaj.

Låt henne ta en multivitamin.
Om hon går på skräpmat kommer en daglig multivitamin att kompensera näringsbristerna. Överväg också att ge henne ett zinktillskott (12 mg. är RDA för tonårsflickor).

Forskning publicerad i Journal of Clinical Psychiatry och i Journal of the American College of Nutrition rapporterar att zinkbrist är vanligt vid bulimik. Detta kan bero på nedsatt zinkabsorption, kräkningar eller bingeing på livsmedel med låg zink.

Förvänta dig inte att din dotter snabbt kommer att övervinna bulimi. Men med kärleksfullt stöd från dig, tillsammans med en behandlingsplan från ett team av professionella, kan hon göra det.

[Hur vet vi att behandlingen fungerar?]

Slår Bulimia

Bulimi börjar ofta som ett sätt för tonåringar att kontrollera vikten, men det kan leda till ett sätt att hantera stress och frustration. Att arbeta med din läkare är avgörande för att övervinna tillståndet. Här är vad du kan förvänta dig när du gör:

• Läkaren kommer att undersöka din dotter och prata med henne om ätstörningar.
• Blod kan dras för att testa för halter av kalium, zink och andra näringsämnen som kan tappas på grund av kräkningar.
• Om din dotter inte tar ett stimulerande medel för ADHD, kan en förskrivas. Läkaren kan också kontrollera om det finns tecken på en humörstörning, och förskriva ett antidepressivt medel om han ställer en diagnos.
• Hon kommer att hänvisas till en psykolog eller psykiater, som kan hjälpa din dotter att identifiera triggers av binge äta.
• Hon kan hänvisas till en registrerad dietist, som kan hjälpa din dotter att utveckla en hälsosam kostplan. En teammetod för att behandla bulimi är den mest effektiva.

Uppdaterad 25 oktober 2017