ADHD Semesterstrategier: Kommunikation mellan föräldrar och lärare

Kommer ditt inlärningsstörda barn att komma överens med sina lärare och sina klasskamrater? Utvecklar hon starka vänskap? Tycker du om hennes aktiviteter efter skolan?

Oavsett hur din son eller dotter tar sig av, är vinterpausen en perfekt tid att ta reda på - och att tänka på föräldrarsstrategier som kommer att göra andra halvan av skolåret ännu mer givande och produktiva än året först.

Här är några punkter att tänka på:

Lärarkommunikation

Att ta reda på vem ditt barn tillbringar tid kommer att ge dig en bättre bild av hennes sociala och akademiska framsteg. Fråga läraren som ditt barn äter lunch med, om hon räcker upp sin hand för att ställa frågor, om han håller sitt skrivbord snyggt.

Tveka inte att dela dina bekymmer så fort de uppstår. Vissa lärare tar gärna emot samtal eller e-post från föräldrar. Andra föredrar att skicka anteckningar fram och tillbaka i barns mappar. Men hur du kommunicerar, låt läraren veta hur mycket du uppskattar hennes hjälp och insikt.

[Ta denna frågesport: Hur väl känner du speciell lag?]

Familjetid

Att spendera tid med föräldrar och syskon är avgörande för att förstärka sociala färdigheter - utöva självkontroll, dela, uttrycka känslor, reagera på misslyckande och så vidare. Det ger också föräldrar en möjlighet att ge barnen positiv feedback om bra beteende.

Fritidsaktiviteter

Fotboll på onsdagar, karate på fredagar, speider på lördagar... låter du bekant? Fritidsaktiviteter är ett roligt sätt för barn att lära sig viktiga sociala färdigheter, som att ta tur och dela. Men barn, som vuxna, behöver lite ostrukturerad tid att vila och omgruppera.

En ung patient av mig registrerades för en annan aktivitet efter skolan varje veckodag. När fredagen rullade runt var hon utmattad. Hon pratade om det med sina föräldrar och bestämde sig för att släppa allt utom drama och konst - hennes favoritaktiviteter. Hon blev gladare och mer behaglig - och det gjorde resten av familjen.

Tänk på vilka aktiviteter som är vettiga för ditt barn. Några barn med ADHD har problem med sport som kräver nära lagarbete och intensiv koncentration, som fotboll eller basket. Sådana barn klarar sig bättre med simning, tennis eller annan sport.

Helgskul

Överdriven drifttid kan också vara besvärande. Långa sträckor på lördag och söndag kan förvandlas till "hot spots" för barn som är vana vid skoldagens struktur. Att ta en resa till filmer eller ett museum - eller helt enkelt njuta av en favorit-DVD hemma - kan gå långt mot att hålla ett barn på rätt spår under helgen. Naturligtvis är det också viktigt att ditt barn har vänner att leka med. Det brukade vara lätt att skrämma upp ett speldatum på kort varsel. Dessa dagar är både föräldrar och barn så bokade att det lönar sig att planera dagar, eller till och med veckor, i förväg.

Positiv attityd

Tänk också på vad du behöver. En semester för bara dig och din make? En barnvakt som är "på samtal" en natt i veckan? En tillfällig massage eller en ny outfit kan hjälpa. Föräldrar som tar hand om sina egna behov har det lättare att ta hand om sitt barns.

[Skaffa denna gratis resurs: 10 undervisningsstrategier som hjälper elever med ADHD]

Uppdaterad 6 januari 2020