Hur COVID-19-pandemin påverkar min schizoaffektiva ångest
COVID-19 eller coronavirus tar en avgift på min schizoaffective ångest. Jag har inte hört röster på grund av stressen (tack och lov), men detta är ett fall där jag inte kan säga mig själv Jag är orolig för ingenting, för alla andra i världen lurar på samma sak som jag är.
Schizoaffektiv ångest och panik om COVID-19
Jag är inte så orolig för mig själv, för jag har kunnat stanna hemma, även om jag var orolig igår när jag utvecklade en lätt hosta. Det är borta.
Jag är orolig för mina föräldrar eftersom min pappa redan är sjuk (inte med COVID-19) och min mamma är professor, även om hon nu arbetar på distans hemifrån. Jag är också orolig för min man Tom eftersom han arbetar heltid i en bank, som är öppen. Jag vet att alla säger att stanna hemma, men vissa människor kan inte. Att kunna stanna hemma är ett privilegium, även om jag är van vid att göra det. Jag vet för många att den nya rutinen är isolerande.
På grund av min schizoaffective ångest söker jag alltid efter något att få panik till och med på en bra dag. Som jag sa i början av denna artikel,
alla panikerar om COVID-19. Jag måste bara ta det lugnt och prioritera. Det viktigaste jag måste göra idag är att skriva den här artikeln, så just när jag vaknade blev jag redo att skriva den. Jag har också ett telefonsamtal med min syster, Laura, senare idag, så jag ville vara säker på att ha skrivit det då.Schizoaffektiv ångest och rädsla som omger COVID-19
Att vara hemma är inte svårt för mig. Jag arbetar hemifrån och jag stannar kvar i det mesta av tiden eftersom min schizoaffective ångest gör det svårt för mig att gå ut. Men förra veckan tog jag tåget till en terapimöte. En ung unge satt mittemot mig. Han hostade rätt i min riktning och täckte inte munnen. Jag har varit paranoid, jag har fått coronavirus från honom sedan dess, särskilt igår när jag utvecklade hosta.
Lyckligtvis ändrade min terapeut mina terapimöten till telefonavtal, så jag behöver inte oroa mig för att ta tåget längre. (Min schizoaffective ångest gör att jag känner mig rädd att köra.)
Tom och jag gick ut för att äta på lördagen. Mina föräldrar gick ut för att äta på en annan restaurang också. Vi var alla glada över att vi gjorde eftersom nästa dag tillkännagavs att alla restauranger och barer måste stänga middagarna i. Men då var jag fortfarande rädd att vi gjorde ett misstag när vi gick ut. Det är svårt att känna sig säker på någonting just nu.
Rädslan kring COVID-19 har förvärrat min allmänna schizoaffective ångest. Återigen tackar jag mina lyckliga stjärnor för att jag inte hörde röster. Alla de små saker jag har skrivit om tidigare som min ångest låser sig på är värre. Jag har bett mina nära och kära om försäkring om saker jag är orolig för. Jag trodde att jag hade kommit över det. Men på vissa sätt har det att leva genom en verklig kris fått mig att inse vad som verkligen betyder. Jag hoppas bara att jag och mina nära och kära kommer till det här och jag hänger på de lektioner jag har lärt mig.
Elizabeth Caudy föddes 1979 till en författare och en fotograf. Hon har skrivit sedan hon var fem år gammal. Hon har en BFA från The School of the Art Institute of Chicago och en MFA i fotografi från Columbia College Chicago. Hon bor utanför Chicago med sin make, Tom. Hitta Elizabeth på Google+ och igen hennes personliga blogg.
