Låt Karma hjälpa dig att stoppa självskadande

Jag är inte en mycket religiös person (Självskada och Karma: My Religion of Choice). Jag följer inte en specifik religion eller främjar någon form av religiös tro. Jag tror att alla är välkomna att tro vad han eller hon vill tro, men när det gäller mig - jag håller mig vanligtvis borta från religion. Men om jag skulle tro på någon form av religion, skulle det vara karma. Det är mycket möjligt att karma kan hjälpa dig att stoppa självskada.

Varför bryr sig om Karma om du självskadar?

Idén om karma är enkel: vara god mot andra och god kommer att komma till dig. Jag ser också karma i detta ljus: om du är bra mot dig själv kommer mer gott att komma till dig. Jag känner mig som om dessa två idéer kopplas samman för att göra ett mycket viktigt livsmeddelande. Jag känner också som om karma är något som passar väl in i livet för dem som kämpar mot någon slags stressor - vare sig det är med självskada, beroende eller psykisk sjukdom.

När du behandlar de omkring dig vänligt fyller du dig själv med en känsla av medkänsla som kan lysa upp sinnen

dim från depression eller upptagen med ångest. När du behandlar andra med grymhet ångrar du ibland orden eller handlingarna som inträffade och kan börja behandla dig själv på liknande sätt.

Genom att följa karma och behandla dig själv och andra med respekt kan du i sin tur få någon slags belöning.

Sluta självskadande genom att hitta var Karma passar i ditt liv

Jag vet att jag har diskuterat karma i tidigare bloggar, men nyligen har det dykt upp i mitt liv ganska ofta och jag börjar se det som ett tecken. Inte bara har jag förälskats mig i Karma Wellness Water (en vitamindrink i Rochester, New York), jag har också sett en hemlös kvinna flera gånger med samma tecken som lyder: Karma är snäll. Ju mer jag har sett, hört och väl konsumerat karma, desto mer har jag försökt att passa in det i mitt liv.

När jag övervann självskadan brukade jag tänka på hur karma kunde hjälpa mig att leda i en hälsosammare riktning. Då hade jag precis börjat lära mig om vad karma betydde. Ibland skulle jag använda det i den meningen att om jag gick en dag, en vecka eller en månad utan självskada, skulle något stort hända mig.

Bara den idén i sig pressade mig i en positiv riktning.

Karma kan vara det tryck du behöver för att sluta med självskadande

Om du har gått längre än någonsin tidigare utan självskada, tänk positivt på något gott som händer dig. Inte bara får du känslan av att framgångsrikt förbli säker, du kan också belönas med något annat. Dessa belöningar är dock ofta dolda, men kan vara det tryck du behöver för att förbli säkert och ärrfritt.

Sluta aldrig att vara bra mot andra och vara bra mot dig själv. När du slutar göra båda dessa saker börjar du tappa känslan av vem du är och vart du vill åka. Om du är fast besluten att avsluta din självskada, du kan inte glömma ditt uppdrag.

Glöm aldrig vem du är, vad ditt uppdrag är och hur du kan hålla dig själv stark och säker genom striderna. Låt karma hjälpa dig att stoppa självskada.

Du kan också hitta Jennifer Aline Graham på Google+, Facebook, Twitter och hon hemsida är här. Ta reda på mer om Middag via Amazon.com.