Få läkare att lyssna på dig

Att få läkare att lyssna på dig är faktiskt en hög ordning. Jag vet att det verkar som det inte borde vara, men det är det. Om du läste mitt stycke förra veckan, "Psykiatriker lyssnar inte på patienter - 8 skäl till varför, "(gäller alla typer av läkare) har du en idé om varför. Så medan jag förra veckan fokuserade på problemet, den här veckan vill jag fokusera på de möjliga lösningarna. Här är vad du kan göra för att få läkare att lyssna på dig.

Få läkare att lyssna på dig med logik

Jag tror att läkare i grund och botten tänker logiskt och ändå behandlar de psykiska sjukdomar - något som trots allt logik motstår. Detta är något som du som patient måste övervinna. (Ja, jag vet, det skulle vara trevligt om de gjorde det här arbetet men vi fokuserar på vad du kan göra, inte vad de kan göra.)

Så jag gör detta är genom att försöka tänka logiskt och oemotiskt när jag pratar med en läkare. Jag vet att detta är svårt, och kanske till och med omöjligt när du är akut sjuk, men det är en teknik som hjälper dig att få en läkare att lyssna på dig om du kan använda den. Genom att använda logik höjer du vad du säger i läkarnas ögon. Så till exempel, istället för att säga "Min depression var riktigt dålig den här veckan", kanske jag kan säga, medan jag grät, "Min depression har ökat från fyra till åtta och jag grät varje dag den här veckan," medan jag var lugn, om möjlig.

Det är inte bara så logiskt, det är också empiriskt. Det är något du kan säga och mäta varje gång du träffar läkaren. Nästa gång du kan säga att din depression är vid sju och du grät bara tre dagar under den senaste veckan. Det är ett bra sätt att spåra hur du gör för din läkare (och för dig).

Få läkare att lyssna på dig med språk

Nu, det typiska bipolär Patienten gick inte på medicinskola, men det finns något medicinskt språk som vi kan vänja oss med och använda vid läkarbesök. Känner du till exempel de specifika symtomen på bipolär depression? Kan du betygsätta hur du gör på var och en (förstå att du kanske inte har dem alla)? Känner du till de specifika symtomen på mani eller hypomani? Kan du betygsätta dig själv på var och en av dessa? Vet du vad dina andra symtom är? (Många av oss upplever mycket drastiska symtom som är kritiska att behandla men som inte är listade i Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar.) Den bipolära artiklar här på HealthyPlace är ett bra sätt att lära sig dessa symtom och lära sig detta språk.

En varning till detta: använd inte verbiage som du inte förstår. Att försöka låta som en läkare är inte vad du vill, du är ju inte en. Vad du vill göra är att lära känna orden som är vettiga med din diagnos men också veta att du kanske inte använder dem 100 procent korrekt. Till exempel, säg inte, "Jag upplevde psykomotorisk agitation, "när du inte är säker på exakt vad detta symptom är. Vad du istället kan säga är, "Jag kände mig upprörd fysiskt och irriterad psykiskt hela förra veckan." För en läkare kan det hända lika psykomotorisk agitation - eller så kanske det inte - men i vilket fall du kommer över din verklighet på ett sätt som han är mer benägna att lyssna på.

Få läkare att lyssna på dig genom att skriva ner symtom, biverkningar och vad du behöver diskutera

Det är verkligen normalt att ha läkare amnesi. Okej, det är inte en formell sak, men det är en riktig sak som händer med nästan alla. När du tänker på ditt möte tänker du på 10 saker du vill säga. Då kommer du dit, och du kan bara komma ihåg en. Om detta är du, vet att det är helt normalt.

Men naturligtvis kan du bekämpa detta genom att skriva ner vad du behöver säga i förväg. Du vill skriva ner dina sjukdomssymptom, när de uppstår och i vilken grad, bipolära medicinska biverkningar, när de inträffar och i vilken grad och allt annat du behöver diskutera. Och skriv ner dessa saker verkligen. Skriv inte en mental anmärkning. Du kommer att glömma. Lita på mig.

Och när du har saker nere på ett papper är det som bevis på vad som händer dig. När du gör anteckningar över tid kan läkaren granska dem och fatta bättre beslut genom att lyssna på vad du verkligen säger.

Få läkare att lyssna på dig genom att kräva respekt

Vissa läkare glömmer att vi också tänker varelser. Vi kanske inte är läkare, men vi har känslor, idéer och tankar som måste respekteras. Så om du känner att din läkare inte lyssnar på dig, säg "Jag känner att du inte lyssnar på vad jag säger just nu. Det är verkligen viktigt för mig att jag har bidrag till min behandling. Finns det ett sätt jag kan göra detta mer effektivt för dig? "

Detta är svårt att säga till en läkare för fler av oss, men det är värt att göra eftersom det kan väcka din läkare och förbättra din läkare-patient-relation så mycket.

Få läkare att lyssna på dig genom att ta backup

Ibland är vi inte starka för att kräva respekt för oss själva. Ibland minns vi inte allt vi behöver säga. Ibland minns vi inte ens symptom och biverkningar vi behöver diskutera. Och ibland är vi till och med generade för att prata om några saker vi verkligen behöver prata om. Det är där backup är så användbart.

Din säkerhetskopia är en person som tar hand om dig och kan vara din advokat för psykisk sjukdom. Denna person kan stödja dig i att säga vad du behöver säga - vad det än är. Den här personen kan hjälpa dig att påminna dig om vad du behöver säga. Den här personen kan till och med säga vad du känner för att du inte kan. Denna person kan vara ovärderlig. Om en annan person upprepar dina känslor, kan läkaren vara mer benägna att lyssna. Var inte rädd för att ta en advokat med dig till dina möten.

När en läkare inte lyssnade på mig

Lär dig en tid då min läkare inte lyssnade på mig och vad som hände på grund av det.

Att göra läkare lyssna på dig är genomförbart - förmodligen

Att använda ovanstående tips fungerar vanligtvis - vanligtvis. Det är dock möjligt att du bara har en dålig läkare som inte behandlar dig bra och ingenting du gör kan ändra det. I så fall är det dags att skjuta honom och få någon ny. Ja, jag vet att detta inte alltid är möjligt, men om du kan, ta det till en högre myndighet, ta det till ditt försäkringsbolag och begär någon ny. Gör vad du kan eftersom du förtjänar att bli lyssnat på.

Och kom ihåg, du är betalande honom. han jobbar för du, inte tvärt om. Om du inte får det du behöver så är han den som inte gör sitt jobb.