Hitta en rollmodell Can Lessen självskada

Det är viktigt att ha människor du ser upp till i ditt liv. Vissa ser upp till vissa familjemedlemmar eller vänner. Du kanske tittade upp till en positiv kändis som Maya Angelou, som tyvärr lämnade oss nyligen. Vissa människor kan finna tröst hos lärare eller terapeuter som har påverkat dem positivt.

Genom att ha en förebild har du någon som kan vägleda dig att bli en förebild själv. Kanske var denna person en självskadare i sitt förflutna och de övervann den oroliga striden. Det är omöjligt för dem att inte ha historier som kan hjälpa dig att övervinna dina egna kämpar med beroende av självskada.

När människor kämpar med självskada, depression och ilska kan vara kopplad. Ibland kan dessa känslor få dig att känna att det inte är värt att försöka hitta den hjälpsamma personen. Du känner dig hopplös och att ingen möjligen skulle kunna lyfta dig ur det hål som du har fallit i.

Sanningen är att det finns en hjälte där ute för alla och när du hittar honom eller henne kommer du att veta det.

Rollmodeller kan inspirera till säkra beteenden

Nyligen gick jag till min mors pensioneringsmiddag där jag kände igen många lärare från mitt förflutna. Vissa av lärarna kanske inte verkade för viktiga tillbaka när jag var i deras klasser, men under denna middag insåg jag hur lycklig jag hade varit.

Det fanns en lärare som lärde min åttonde klass naturvetenskap klass som alltid hade varit mycket energisk och snäll. När jag såg henne vid middagen, över tio år senare, lyckades hon ändå komma ihåg mig. Just då insåg jag hur lyckligt jag hade haft någon som gick ut ur deras sätt att hjälpa mig när jag inte visste vad som hände i klassen.

På gymnasiet, under mina år kämpar med skärning, Jag behövde någon att se upp till. Lyckligtvis hittade jag några engelska lärare som verkligen trodde på mitt författande och inspirerade mig att arbeta hårdare. Jag ser de lärarna som de förebilder jag behövde för att verkligen fokusera på mitt skrivande istället för att markera min hud. För närvarande kanske jag inte riktigt uppskattat deras ansträngning. Men nu, när jag ser tillbaka, inser jag hur de hjälpte mig att hitta hälsosamma butiker under min svårighet.

Det kanske inte var en lärare som hjälpte dig, men det finns människor där ute som får dig att le eller verkligen tänka på de beslut du fattar. Du kanske inte inser det när du plockar upp det skarpt föremål att skada dig själv med. Men när du arbetar på din väg till återhämtning, kommer du att börja hitta de människor som gjorde en skillnad i ditt liv och lära av dem.

Att omge dig själv med positiva människor är avgörande för att övervinna önskan att självskada. Dessa människor kan bara vara det du behöver för att verkligen skjuta förbi dessa behov och mot ett hälsosamt liv.

Du kan också hitta Jennifer Aline Graham på Google+, Facebook, Twitter och hon hemsida är här. Ta reda på mer om Middag via Amazon.com.