The Stigma of Trichophagia

Jag är Sandy Rosenblatt. Jag har trikotillomani och jag vill komma rena på något.

När jag först bestämde mig för att blogga om trikotillomani, Jag var mycket tydlig med mig själv. Jag visste vad jag skulle skriva om och vad jag inte skulle göra. Jag visste att jag inte hade några problem med att vara sårbar och dela min egen historia. Jag hade inte heller problem med att skriva bloggar som var faktabaserade. Jag tog emellertid ett medvetet beslut om vad jag, 100%, inte skulle inkludera. Jag tänkte inte skriva en enda mening om ett av de möjliga beteenden som man kan ha med trikotillomani. Jag tänkte absolut INTE inkludera något om att äta hår. (trikotillomani symtom)

Namnet för att äta ens hår är trichophagia, och jag har faktiskt inga problem med det. Det är ett beteende som manifesterar sig i vissa människor med trikotillomani, vilket bara aldrig gjorde mig. Det finns ingen anledning till att jag inte gör det. Liknar det faktum att jag drar ut alla mina övre ögonfransar och min vän Sarah inte (hon har det mest vackra långa ögonfransar som jag någonsin har sett), det händer bara så att jag inte äter mitt hår när jag drar ut det, och andra gör.

Trichophagia. Inte jag!

Varför var det då att jag vägrade att skriva om det?

När jag först tittade på detta borstade jag bort det. Naturligtvis skulle jag inte skriva om trikofagi. Jag har ingen erfarenhet av det. Varför inte lämna det åt någon som gör det?

Förutom att jag känner mig ganska bra och jag visste att det egentligen bara var en cop-out. Något annat låg under.

När jag skalade tillbaka ett lager, insåg jag att jag b.s.ing själv. Det som verkligen var där var det: det uppskattas att mellan 5-20% av de med trichotillomania uppvisar trikofagi, och jag ville inte att läsarna skulle anta att jag var en av de 5-20%. Nu kände det inte bra att se, men det var sant.

Det som inte heller kände sig bra var att medan jag tillbringade många år kände skam över att ha trik (effekterna av att dra ut hår), Jag trodde att jag hade gått förbi alla dessa känslor. Det faktum att jag skämdes över ett av symtomen (som jag inte ens hade!) Markerade det faktum att jag fortfarande känner någon slags förlägenhet. Ännu värre, jag vill att folk ska se på mig som de skulle göra någon annan. Jag vill att människor ska behandla mig med vänlighet, medkänsla och förståelse. Jag vill inte bara göra det för mig själv, utan jag vill ha det för alla med störningen. Det är hela min drivkraft bakom Trichs möjlighetsblogg.

Men istället för att acceptera de med trikofagi skämde jag dem genom att välja att distansera mig från det symptom på störningen. Att distansera mig tillät mig att skilja sig från alla de smärtsamma minnen jag upplevde som jag växte upp. Jag kunde glömma att jag dagligen kallades "freak". Jag kunde glömma att jag blev mobbad i skolan.

Stående upp för de med trikofagi

No More Stigma, No More Shame

Men här är sanningen: de är alla bara det - minnen. Och minnen är inte vad som händer i mitt liv idag. Jag är inte längre en liten tjej som gör narr av, utan färdigheter att stå upp för sig själv. Jag är nu en vuxen kvinna som är stolt över sig själv. Jag är stolt över vem jag har blivit och glad över att jag har valt att avslöja mitt sanna jag och mitt liv som bor med Trich.

Så jag skulle vilja göra ett nytt avtal med er, mina läsare, inklusive er av er med trikofagi: Jag ger upp rätten att skämmas över att jag har trikotillomani. Jag ger upp rätten att gå in i min lilla tjej och tillåter mig att känna mig som en "freak". Jag ger upp rätten att separera själv från någon annan som går runt med sjukdomen, oavsett vilka tecken och symtom någon av oss har eller inte har ha. Jag svär att älska mig själv och alla andra med störningen och behandla oss alla med den vänlighet och förståelse som vi förtjänar.

Slutligen lovar jag att ta mig själv fullt ut. Oavsett vilket ämne som är associerat med trik, lovar jag att skriva om det så att var och en av oss är representerade.

Vi är ju alla i det här. Tillsammans.

(Om du har trikotillomani eller någon annan psykisk hälsoproblem, gå med i Stå upp för mental hälsa-kampanj. Sätt en SU4MH-knapp på din blogg eller webbplats eller a täck på din Facebook-, Twitter- eller Google+-profil. Låt andra veta att du är klar med stigmatisering av mental hälsa.)

Den här artikeln är skriven av:

Sandy Rosenblatt har levt med trikotillomani i 32 år. Efter att ha tröttnat på att skämmas och lidit ensam valde hon att lämna skuggorna och komma ut och dela sin historia i det offentliga ögat. "Jag är här för att låta andra veta att de är perfekta precis som de är OCH precis som de inte är. Jag är här för att lyssna och dela min berättelse. Jag är här för att vara den person jag alltid önskade att jag hade haft i mitt liv. Jag är här för att utrota skammen kring trich. Jag är här för att älska mig själv och alla er. Jag var tänkt att vara en röst. "

Sandys blogg: Trichmöjligheten. Du kan också hitta Sandy på Twitter.

Att vara en gästförfattare på Your Mental Health Blog, gå hit.