“När ADHD är allt i familjen”

Om du eller ditt barn har ADHD, har någon annan i familjen en god chans att få det också. Vi lärde oss detta som en smäll i ansiktet, för ungefär ett år sedan, i en rådgivningssession för en av våra två nyligen diagnostiserade ADHD-söner. Vår terapeut föreslog försiktigt min man kanske också hade tillståndet. Vi blev kort överraskade - tills vi tänkte på det. ”När hon sa det, verkade det uppenbart,” sa min man. "Ja, jag hade det också."

Det förklarade mycket, vilket gav nya insikter och effektiva behandlingsalternativ för min mans och våra söns symptom. När en far diagnostiseras med ADHD är det lätt att känna sig skyldig till att ”ge” störningen till sina barn. Istället kände vi oss positiva till diagnosen.

"Jag känner inte ansvar när det gäller ärftlighet", säger min make. ”Jag hade ingen kontroll över det.” Om någonting, att veta att ADHD ärvs tar bort oron för att dåligt föräldraskap eller något annat är skylden för ADHD. I slutändan var diagnosen en lättnad.

[Hur du kan hålla freden i din ADHD-familj]

"ADHD skapar ett kaotiskt hushåll, det är säkert," medger han, men vi strävar nu efter att omfamna det och arbeta med dessa utmaningar istället för mot dem. Det hjälper också till att veta att vi i ett gott sällskap är att vi hanterar de sammandragande effekterna av flera ADHD-familjemedlemmar.

Studier visar att om du har ADHD har dina barn ungefär en 35% chans att få det. om ett barn har det finns det 50% sannolikhet för att en av hans eller hennes föräldrar gör det också. De återstående fallen orsakas av genetiska mutationer, prenatala problem, såsom infektion, hypertoni, dricka medan med barn eller för tidig födsel - eller, efter födseln, huvudtrauma, stroke, överdriven blyexponering eller annan neurologisk evenemang.

Forskare har identifierat 25-45 (25 konservativt, men troligt många fler) olika gener relaterade till denna komplexa störning, säger Russell Barkley, Ph. D., klinisk professor i psykiatri vid Virginia Treatment Center for Children och Virginia Commonwealth University Medical Center och författare till Ta ut ADHD (och många andra ADHD-personer).

"Ju fler av dessa gener du har, desto högre är risken för att få ADHD och de ökade oddsen för att tillståndet blir svårare," förklarar Dr. Barkley. Intressant nog fungerar ADHD-gener mer som fysiska egenskaper än kognitiva eller emotionella, när det gäller ärftlighet. Till exempel överförs höjden genom ett 95% genetiskt bidrag; 55% för intelligens; och 35-40% för depression och personlighetsdrag. "Det gyllene genomsnittet för ärftlighet med ADHD i studier är 75%," säger Dr. Barkley, som ofta dyker upp närmare 90%. Studier med tvillingar uppvuxna i separata hushåll visar tydligt att hemmiljön inte orsakar det. Detta skiljer sig mycket från många andra psykiska sjukdomar, såsom ångest, humörsjukdomar och beteendestörningar, där det finns ett större samspel mellan genetisk benägenhet och sociala faktorer.

[Gratis förälderhandbok: När du har ADHD, också]

Social miljö - med andra ord, föräldraskap och information om din bakgrund och din livssituation - är inte den första orsaken utan spelar en nyckelroll för att få tillgång till behandlingsresurser, komorbiditet (utveckla en annan störning tillsammans med ADHD) och hantera symtom. Det här är de faktorer vi kan kontrollera och som har störst inverkan på att lindra symtomen och ställa in barn (och vuxna) med ADHD för framgång. Men när föräldern också har ADHD blir det svårt att uppnå optimala resultat.

Att dela diagnosen har fördelar och nackdelar, säger Joel T. Nigg, Ph. D., professor i psykiatri och beteendevetenskap vid Oregon Health & Science University i Portland, Oregon, och författare till den kommande boken Komma inför ADHD.

"När föräldrar också har ADHD påverkar det deras föräldraskap," säger Dr. Nigg. ”På den positiva sidan kan det öka empati för barnet och förälder, och kan hjälpa den vuxna att förstå ett barns beteende lite bättre. Samtidigt kan detta vara negativt och mata en cykel där barnet överreagerar, vilket får föräldern att överreagera också. Detta gör det svårare för barnet att självreglera känslor. ”Ju mer den vuxna kan hålla sig lugn och modellera självreglering, desto bättre är chansen att barnet också lär sig dessa färdigheter.

"Kom ihåg att många barn och föräldrar överlever dubbla ADHD-diagnoser," säger Dr. Nigg. ”Gör ditt bästa för att få stöd för dig själv och ditt barn och slå inte dig själv när misstag inträffar. De händer med oss ​​alla, bara lite oftare med ADHD-föräldrar. ”

[Culture Vs. Biologi: Vad verkligen orsakar ADHD?]

I vårt hushåll, när lugn och ordning börjar falla bort (med fem barn, varav två har ADHD, så händer det ofta), försöker vi ta våra barns ledning - och lyssnar verkligen. Att se öga-till-öga alltid hjälper - även om det betyder att du hoppar på golvet tillsammans med dem mitt i freakout - liksom att ersätta ilska med levity. Varje gång vi skrattar istället för tyst rök eller skrik, belönas vi med mer samarbetsvilliga, anslutna barn. Dessutom skulle studier utan tvekan bevisa att det är svårare att överreagera (för föräldrar och barn) när du fnissar.

Uppdaterad 19 januari 2018