Min vuxna ADHD Meltdown

En ADHD-nedsmältning är inte vacker, men det händer. Inte ofta för mig, och igår var inte normalt. Men jag hade så mycket att göra och min ADHD-hjärna saboterade mig. Jag skrattar vanligtvis för att hålla mig uppe, men igår hade jag en adlut ADHD-nedsmutsning istället.

ADHD + för många saker att göra = ADHD Meltdown

Ah, sommar! Den välsignade tiden varje år när jag tänker, "Barnen är ute i skolan! Jag får mer tid att arbeta med mina personliga projekt! "Vilken dum idiot jag är. Du skulle tro att jag skulle lära mig. Föräldraskap åker inte på semester med slutet av skolåret.

Jag har inte sovit bra på sistone och kraschade till sist klockan 6 i går morgon. Sov 'till 14:00. Vaknade precis i tid för att göra min besökande dotter från college sent för sin läkartid. (Vad sa jag om undrar varför mina döttrar tog upp mig?) Lyckligtvis pressade läkarmottagningen in henne. Problemet var att jag glömde min plånbok.

Jag rusade hem för att få det och tillbaka rusade jag med copay. Sedan körde jag min dotter hem, behandlade Li'l Miss Moody och hennes elva år gamla syster, Miss Grumpy Pants, blev distraherad och tittade på en brittisk dokumentär på Thira-ön som den troliga platsen för Atlantis, rusade sedan min äldsta dotter till busstationen så att hon kunde återvända till college, men kom sent, vilket tvingade henne att vänta på nästa buss. Kom hem och organiserad städning och sysslor och middag och ARGH!

När skulle jag få min "mig" -tid? När skulle jag få jobba? Just den sekunden, Bucko. Jag var tålamod. Jag gick ut på en cykeltur, men insåg att växterna inte hade vattnat så jag tog tag i slangen i en hast, sprutade växterna och hörde sedan, "Pappa, du vattnar din bokväska."

Hej, det är OK. Det finns bara en iPad där. Jag kallade mig alla slags namn då. Idiot. Dumhuvud. Svagare, inkompetenta nincompoop... Jag hade också ett argument med min fru samtidigt.

Slutligen skulle jag skriva, men var tvungen att stanna i butiken för att köpa deodorant underarm och ett fjärrkontrollbatteri, SEDAN börja rida. Klockan var 21:30. När jag anlände till min favoritcykelplats hade solen länge gått ner, det fanns ingen måne och de flesta vägarna stängdes av eftersom floden rann högt. Det var när det hände mig, "Skulle jag inte skicka en blogg idag?"

koppla av. ADHD-smältningar är inte normen

Så mycket att skriva i min roman. Vilket fiasko. Du skulle kunna tro att jag skulle ha varit så arg på mig själv efter att ha haft en så skit, ADHD-fylld dag att jag skulle springa och beta ett träd. Men där jag stod där i mörkret, blev jag plötsligt slagen av det hela. Det var uppenbart att cykelturen hjälpte mig att svalna lite.

Jag föddes med ADHD. Oavsett om det var en genetisk fluke som vidarebefordrades av hämndiga förfäder eller resultatet av en gud med för mycket tid på hans händer och en vriden känsla för humor, detta var mitt liv. Jag är Felix i det udda paret med Oscars närvaro av sinne. Jag kan egentligen inte göra mycket åt det förutom att skratta av min felkomedie. Att bli arg gör mig bara till den eländiga huvudpersonen i ett tragiskt tråkigt stycke. Jag glömde den lektionen igår.

Ja, livet skulle vara enklare utan en hjärna på fritz, men kanske skulle det vara mycket tråkigare också. Bättre att skratta än att klaga och scowl. Det är inte min familjs fel att de behöver mig. De är barn; Jag är deras förälder. Det är inte deras fel, min hjärna är fläckigare än äppleomsättningen. Så nästa gång istället för att smälta, ska jag åka ut eller ta en paus på något sätt. Allt som kan hjälpa mig att behålla mitt perspektiv och humor.