Introduktion till Britt Mahrer, författare till 'Building Self Esteem'

Jag heter Britt Mahrer, jag är en ny bloggare på HealthyPlace. Jag skriver om Bygga självkänsla. Detta är ett ämne jag brinner för och vill gärna utforska. Min egen självkänsla utforskning har tagit mig många oväntade platser, inklusive att bo som en munk i Thailand, musikaliskt leda en Broadway-verkstad, grunda en ideell organisation, dansa och sjunga på ett piano, undervisa yoga och cirkusakrobatik och slåss blandad kampsport (MMA). Min resa med självkänsla tog mig också till några mörka, eländiga platser som jag aldrig trodde att jag skulle fly. Naturligtvis har jag upplevt många framgångar i mitt liv och levt genom många misslyckanden.

Jag tror att självkänsla utvecklas från inte bara lära sig att älska dig själv men också från att lära sig skratta åt dig själv. Vi har alla delar av oss själva som vi vill ha och delar vi inte vill ha. Tricket är att lära sig att känna igen båda och ha modet att vara ofullkomlig.

Britt Mahrer's mål för "Building Self Esteem"

Självkänsla är inte något vi uppnår över en natt, från att läsa nästa populära

självhjälpsbok, eller genom att lyckas med allt vi gör. Det är något vi växer. Fröer av tro som vi planterar i oss själva och vårdar över tid. Mitt mål för Bygga självkänsla är att förse dig med många olika frön; vissa kanske fungerar för dig och andra kanske inte. Du har makt att välja vilket du ska försöka.

Mer om Britt Mahrer

Jag är en psykoterapeut i Denver, Colorado. Jag accepterar nya kunder, besök www.brittmahrer.com att schemalägga en tid.

Läs mer om Britt Mahrer i följande video: