Jag är den galnaste personen i världen - falsk

"Jag är den galnaste personen i världen" är något som så många människor med en psykisk sjukdom har sagt till sig själva och kanske till och med andra. Detta händer mycket före behandlingen men kan hända även efter. Att känna sig "galen" är en riktig sak för så många av oss, och att känna sig ensam med att känna sig galna är också en riktig sak. Om du har fått dig själv att tänka, "Jag är den galnaste personen i världen," måste du läsa detta.

Varför känner människor att de är de galnaste i världen?

När du har en psykisk sjukdom är dina tankar, känslor och kanske till och med handlingar mycket ovanliga och vanligtvis inte hjälpsamma eller smärtsamma. Det är därför det är en mental sjukdom. Det är en sjukdom eftersom de mentala processerna du har skadar dig på något sätt. Det är normalt att ogillar eller till och med hata din hjärna eller sinne ibland för att skicka ut dessa signaler.

Men det som är värre är att du sannolikt inte känner någon annan som pratar om att tänka, känna eller agera på det sättet. Även om du kanske känner till andra personer med psykisk sjukdom är det ganska vanligt att andra håller det faktum hemligt. Med andra ord vet du inte att du känner personer med psykisk sjukdom.

Så eftersom du har tankar, känslor och handlingar som är ovanliga och du inte känner till någon annan med dem, känner du dig galen och du känna sig ensam. Och du antar att eftersom alla andra agerar normalt, måste de aldrig ha haft de tankar och känslor som du har; alltså måste du vara den galnaste. Många tänker, "Visst om andra kände så skulle jag veta."

"Jag är världens galnaste person" är en falsk uppfattning

Men om du är här på HealthyPlace, och om du har läst mitt arbete, har du antagligen samlat något: du är inte ensam. Oavsett vad dina tankar, känslor och handlingar är är du inte den "galnaste personen." Jag lovar dig, många av oss står där med dig. Många, många människor har tårtvis viskat till sig själva, "jag är den galnaste personen i världen," och allmänt sett har dessa människor fel.

Jag vet det för varje gång jag skriver en artikel här på HealthyPlace, oavsett om det handlar om hur svårt det är att duscha, eller hur omöjligt det verkar ta beslut, eller hur Jag kan inte bli av med min öronmask, folk kommenterar och identifierar sig med vad jag säger. Med andra ord, oavsett hur galen och ovanlig jag tror att min erfarenhet av bipolär störning är, är det inte. Det finns så många saker som förbinder oss. Det finns så många erfarenheter vi delar. Dessa saker är inte vanliga kunskaper i och om världen, men de finns, och jag skriver om dem varje dag. Så nej, du är inte den galnaste personen i världen. Jag vet det eftersom jag är lika galen som du.