Hantera medicinering och återhämtning vid psykisk hälsa
För många människor med mental sjukdom, medicinsk psykisk hälsa och återhämtning går hand i hand. Tyvärr kommer psykiatrisk medicinering med mycket stigma och stress. Det finns många människor som inte förstår hur psykiatrisk medicin verkligen fungerar eller varför det är så viktigt för många människor i återhämtning och deras stigmatiserade syn på medicinering kan fastna i hjärnan långt efter att vi har hört dem säga något.
Dessutom, även utan all stigma kan start, tillägg eller byte av mediciner vara stressande på egen hand. Psykiska mediciner kommer med biverkningar och de kan eller kanske inte fungerar, och när du kämpar med din mental hälsa, att extra stress kan vara svårt att hantera.
Min erfarenhet av psykisk medicinering vid återhämtning
Jag har använt mediciner för psykisk hälsa i många år nu. Det har varit en viktig del av min återhämtning. Min medicinering gör det möjligt för mig att hålla jämna steg med mitt jobb, ta hand om min bebis och arbeta med min återhämtning i terapi.
Nyligen lade jag bara till ett nytt läkemedel i min behandling och jag är väldigt nervös. Kommer detta läkemedel att hjälpa? Hur dåliga blir biverkningarna? Behöver jag verkligen det?
Stigma och stress har kombinerat för att göra detta till ett mycket svårare beslut än vad det måste vara. Jag påminner mig hela tiden om att medicinering är ett verktyg. Om verktyget inte fungerar kan jag alltid sluta ta det och prova ett annat verktyg. Och om någon har något otäckt att säga om min medicin, får jag ignorera dem. De lever inte mitt liv, de vet inte hur illa jag känner mig utan medicin, så deras åsikt är inte en informerad och jag är fri att göra mitt eget val baserat på vad jag vet är bäst för mig.
Har du kämpat med att ta med psykisk medicin i din återhämtning? Har stigma spelat en roll i dina medicineringsbeslut? Låt mig veta i kommentarerna nedan, och klicka på videon för att höra mer råd om hur man kan hantera påfrestningarna med att använda mediciner vid återhämtning.
