Gratis guide till aktiviteter och sport för barn med ADHD
Bra sport och aktiviteter för barn med ADHD
Inte alla sporter skapas lika. Hitta de bästa aktiviteterna för ditt barn i den här nedladdningen - plus få mer expertinformation om föräldrar till ett barn med ADHD via e-post.
Vi kommer inte att sälja eller hyra din e-postadress till någon tredje part. Läs vår integritetspolicy här.
Motion kan hjälpa till att kontrollera ADHD-symtom genom att höja basnivån för dopamin och noradrenalin i hjärnan. Så att registrera ditt barn med ADHD för en idrottshall är en bra idé, eller hur?
Det beror på. Inte alla sporter skapas lika; beroende på ditt barns unika symtomuppsättning kan vissa sporter vara mer fördelaktiga än andra. Använd den här listan för att avgöra vilka aktiviteter som ska visa upp och stärka ditt barns förmågor så att hon kan lysa på banan, i fältet eller i poolen.
Kom ihåg att bussar har en enorm inverkan. De flesta är välmenande föräldrar som känner lite till ingenting om ADHD. Så det är viktigt att du delar din expertis om ditt barn. Använd dessa riktlinjer för att "tränare-coach" om vad som kan hjälpa ditt barn att bränna överskott av energi utan att bli uttråkad.
Och om friidrott inte bara är ditt barns sak, börja din forskning för en ny hobby, spel eller utomhusaktivitet här. Rätt tidsfördriv kan förbättra humör och självkänsla.
Bra sport och aktiviteter för barn med ADHD
Inte alla sporter skapas lika. Hitta de bästa aktiviteterna för ditt barn i den här nedladdningen - plus få mer expertinformation om föräldrar till ett barn med ADHD via e-post.
Vi kommer inte att sälja eller hyra din e-postadress till någon tredje part. Läs vår integritetspolicy här.
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude e-bok, plus spara 42% av täckningspriset
