F: Varför fördröjer mitt barn?

December 05, 2020 09:02 | Fråga Experterna
click fraud protection

F: ”Jag har hört att studenter fördröjer annorlunda än vuxna och av så många olika skäl. Hur kan jag hjälpa min son? Han kan inte få någonting gjort om jag inte säger till honom, och även då säger han att han kommer att göra det "snart" eller "om ett tag." " - Frustrerad mamma

Hej FrustreradMamma:

Nyckeln till att hantera uppskjutande är att verkligen förstå varför du gör det i första hand - inte en lätt uppgift, jag vet, och ännu svårare för studenter med ADHD. Jag kan erbjuda dig alla typer av tips, verktyg, strategier och system för din son, men ingen av dem kommer att vara riktigt effektiva förrän han förstår sina spärrar. Enkelt uttryckt, olika typer av förhalning behöver olika verktyg för att hantera dem.

Jag känner att en elevs förhalning kan se annorlunda ut än en vuxens. Som akademisk / livscoach för tonåringar och studenter hör jag ständigt från mina studenter att de känner sig maktlösa och vill ha kontroll över deras tid och "uppgifter". Att bli motiverad att göra det som någon annan anser vara viktigt eller i rätt tid är verkligen svårt, särskilt om de inte gör det veta hur!

instagram viewer

Det är grundorsaken till förhalning för många studenter. Huruvida de är tidsblind, oorganiserad, oförberedd för en undersökning eller inte kan planera framåt, är orsaken vanligtvis baserad på "Jag vet inte hur", inte i "Jag vill inte."

Kom också ihåg att fördröjning inte nödvändigtvis gör dig till en fördröjare. Vi skjuter alla saker då och då. Vi säger alla att vi kommer att göra det senare. Vi avslutar inte alltid det vi börjar - och ibland är det verkligen inte hemskt.

[Klicka för att läsa: förhindra förhalning 101]

För vissa studenter, särskilt de med ADHD, väntar de tills sista minuten fungerar. Det aktiverar dem. De ser den omedelbara deadline och det startar deras motor. För de av oss som får saker gjorda två veckor i förväg (det skulle vara jag) kan det vara ett svårt piller att svälja. Jag var tvungen att komma ihåg att min son är en "sista minuts kille" och att få honom att göra saker långt i förväg hindrade hans kreativitet.

Jag hoppas att du kommer att kolla in min senaste bok,Hur man gör det nu eftersom det inte går bort: En expertguide för att göra saker(#CommissionsEarned), där jag dyker djupt in i elevernas förhalning.

Lycka till!

Förhalning: Nästa steg

  • Läsa: "Jag ska göra det senare, jag svär"
  • Ladda ner: Topp 5 läxfrustrationer - och korrigeringar för var och en
  • Kolla på: Ready, Set, Work - Hjälp eleverna att bekämpa förhalning och komma till jobbet

ADHD Familjcoach Leslie Josel, av Beställa ur kaos, kommer att svara på frågor från ADDitude läsare om allt från pappersstopp till sovrum i katastrofzonen och från att bemästra att göra-listor till att komma fram i tid varje gång.

Skicka dina frågor till ADHD Family Coach här!

STÖDTILLSÄTTNING
Tack för att du läste ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att tillhandahålla ADHD-utbildning och support, vänligen överväga att prenumerera. Din läsarkrets och support hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande möjlighet. Tack.

#CommissionsEarned Som en Amazon Associate tjänar ADDitude en provision från kvalificerade köp som görs av ADDitude-läsare på de anslutna länkarna vi delar.

Uppdaterad 26 oktober 2020

Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertvägledning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din pålitliga rådgivare, en orubblig källa till förståelse och vägledning längs vägen till välbefinnande.

Få en gratisutgåva och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% på täckningspriset.