Hur mycket Minecraft är för mycket?

Tumregeln för hälsosamt videospel är maximalt en timme per dag. Det finns tvingande data som tyder på att en timmes spel varje dag faktiskt är bättre för mental hälsa än vad som är avstått från videospel. Detta är baserat på en stor studie av mer än 4 000 barn i åldrarna 10 till 15 som upptäckte att barn som spelade videospel i en timme om dagen visade bättre psykologisk anpassning än de som inte spelade alls eller som spelade i mer än tre timmar per dag. Barn som spelade två timmar om dagen fick inte fördelarna med videospel som de mer blygsamma spelarna förvärvade.

Upp till två timmar per dag ses inte som skadligt för den psykologiska hälsan hos ett barn som är fysiskt, socialt och akademiskt aktivt.

När jag sätter tidsbegränsningar för videospel, uppmuntrar jag föräldrar att överväga barnets skolprestanda och nivå engagemang i andra intressen, plus familjens känsligheter kring spel- och mentalhälsofrågor som kan göra gränser problematisk. På helger och helgdagar föreslår jag lite mer flexibilitet. Upp till tre timmar kan vara OK om barnet är engagerat i fysiskt, socialt, kreativt och ostrukturerat lek resten av dagen. Om ditt barn har tillbringat sin lördag med hälsosam fysisk lek, gjort lite läsning, övat en instrument, och sedan vill spela ett spel hon älskar i två till tre timmar, jag ser inte för mycket skada i detta. Det är när spel är barnets enda intresse och livet kretsar kring Minecraft som jag blir orolig.

För att fatta ett bra beslut om mycket Minecraft är OK, måste du överväga många andra frågor.

1. Hur gammalt är ditt barn? Ålders- och utvecklingsproblem är primära; yngre barn bör spela mindre än äldre barn.

2. Är spelet ensamt eller socialt? Under 2000-talet går barn ofta inte utanför för att leka med grannarna. Istället skyndar de hem från skolan för att spela Minecraft eller Call of Duty med vänner. Detta blir normen för 2000-talets socialisering och lek. Jag uppmuntrar starkt mer flexibla gränser för social / digital spel.

3.Har ditt barn en balanserad och frisk spela diet, där han deltar i en mängd olika aktiviteter, har andra intressen och tillbringar tid i ansikte-till-ansikte-aktiviteter med kamrater?

4. Hur har de det i skolan? Behöver de mer tid för att arbeta med skolarbetet men väljer att spela videospel istället?

5. Vad är unikt med ditt barn? Är ditt barn någon som kan bli besatt eller beroende av spel? Kämpar ditt barn att gå från spel till andra viktigare aktiviteter? Blir ditt barn alltför irriterande, arg eller deprimerad efter spelet?

Om du är intresserad av mer detaljerad information om hur du tillämpar skärmtidsscheman på barn i olika åldrar och stilar, har jag skrivit en serie artiklar om detta ämne.

Uppdaterad 27 september 2017