Stoppa oönskade råd från familjen i dess spår

"Ingen verkligen förstår vad vi går igenom med vårt barn, ”mamman till en nyligen diagnostiserad pojke med hyperaktivitet i uppmärksamhetsunderskott oro beklagade, när vi diskuterade de slags möten, som barnsliga utbrott och aggressiva impulser, den sura familjen sammankomster. Jag visste vad hon menade.

Resor för att se mor- och farföräldrar, moster och farbror som bor långt borta kan vara en stor inlärningsupplevelse och ge barnen en känsla av det större familjenätverket. Men när släktingar inte förstår tanken och planeringen som går ut på att höja ett "högt underhåll" utvecklande olika unga, de kan tro att ditt barns beteende är resultatet av dåligt föräldraskap - nämligen din.

Den här tron ​​kan vara täckt av kommentarer som "Du låter henne verkligen komma undan med mycket" eller "Om jag hade honom en vecka, skulle han lära sig lyda."

Ger familjemedlemmar ofta tips om hur du föräldrar ditt barn med ADHD? I så fall kanske du känner dig orolig för kommande sammanträden. "Jag känner alltid att min syster bedömer min föräldraskap, och sedan överreagerar jag när Jake börjar agera," säger en mamma.

Att hålla familjen besök roligt

Om du lär vänner eller släktingar några av de strategier du använder hemma kan du och ditt barn undvika negativa upplevelser och bedömningar. Prova något av följande för att säkerställa ett smidigt besök:

"Introducera" ditt barn innan du reser. Barn med ADHD kan bli överväldigade av för många nya upplevelser och nya ansikten - och kusiner du bara ser en gång eller två gånger om året kan räknas som "nytt." Uppdatera ditt barn med nyheter från släktingar och skicka foton fram och tillbaka innan besök.

[Gratis nedladdning: Din guide till debunking irriterande ADHD-myter]

"Här är din kusin, Ann, med sin nya kattunge, och här är en bild som hon ritade." Att hålla storfamiljen bekant kommer att göra att ett besök känns mer säkert och bekvämt för ditt barn redan innan du börjar resa.

Erbjud råd i förväg.Du har räknade ut vad som fungerar för ditt barn; låt släktingarna veta så kan du undvika de flesta nedsmutsningar. "Sue har svårt att sitta vid bordet, men att låta henne stå nära sin stol ger henne lite vigselrum." Eller, "Om Max börjar bli alltför upphetsad, det hjälper till att låta honom slå sig ner med ett spel eller en favoritbok bort från resten av barn."

Förbered ditt barn. ADHD-barn klarar sig bäst när de vet exakt vad de kan förvänta sig innan de går in i en situation. Innan du går på vägen, berätta varför du besöker (helgdag, födelsedag, bröllop), vem som kommer att vara närvarande och hur länge besöket kommer att pågå. Tillsammans brainstorma lösningar på förväntade problem. ”Du vet att din kusin gillar att känna sig som ledaren när du besöker. Vad kan du säga om han försöker spela ett spel du inte gillar? ”

Tänk speciellt på evenemang. Bröllop, släktträffar och examen kan ge upplevelser för ditt barn att komma ihåg och njuta av, men trånga händelser kan över stimulera alla barn. Sätt gränser med familjemedlemmar. ”Jag vet att du vill att John ska vara ringbärare för ditt bröllop, men jag tror inte att han kan hantera det jobbet just nu. Istället, varför delar inte han och jag ut program när folk anländer? ”

[Hur man förhindrar sammansmältningar i allmänheten]

Planera engagerande aktiviteter. Ta med massor av bekanta distraktioner (några favorit-DVD-skivor, leksaker och böcker). Låt ditt barn veta att det är okej att gå av sig själv ett tag, om han behöver omgruppera.

Varv övervakning. Om du är omgiven av familj som du inte har sett på länge är det lätt att bli distraherad. Om ditt barn drar nytta av noggrann övervakning bör du och din make utarbeta en plan för att vända dig till henne.

Eller kanske en släkting som har ett speciellt band med ditt barn älskar att tillhandahålla en-till-en vård. Du kan helt enkelt säga till en vän eller släkting, ”Joey ser fram emot att vara med dig på festen. Jag är säker på att någon speciell tyst tid med dig skulle vara bra för honom. ”

Ha en "flyktplan". Bestäm om "ledtrådar" som ditt barn kan ge dig när hon är för trött, hungrig eller upphetsad att hålla kontrollen. En "flyktplan" för att förkorta långa adjöer kan vara i ordning - låt släktingar veta att detta är en möjlighet. "Vi kan behöva starta tidigt, men vi kan planera ett nytt besök snart."

Skär ut lite tid. Faraway-besök kanske fungerar bättre om du bor på ett hotell i stället för en släkting. Vissa familjemedlemmar känner sig skadade eller till och med förolämpade när du presenterar denna idé, men förklara att en plats med mindre intensitet och spänning kan leda till en bättre natts sömn för alla. Du kanske också välkomnar lite avbrott på ett hotell, så att du inte behöver känna ständigt "på skärmen."

I slutändan kommer dina ansträngningar att vara värda det. Som den oroliga mamman sa efter att ha återvänt från familjens besök: ”Jag gav inte min familj tillräckligt med kredit på först, men de kom för att se förbi skillnaderna och fick lära känna det underbara, omtänksama barnet vi älskar så mycket."

---

Prata med familjen om ADHD

Närliggande släktingar kan vara en källa till stöd, ge dig en extra hand eller chansen att omgruppera då och då. Barn med uppmärksamhetsbrist (ADHD) gynnas av att ha andra stödjande vuxna än föräldrar som är involverade i deras liv.

Innan du registrerar din moster som bor tvärs över staden för varje vecka barnpassning, se till att erbjudandet är uppriktigt och lämpligt. Handikappade eller äldre morföräldrar kan ha goda avsikter, men kanske inte har tålamod eller uthållighet att hantera långa besök.

Förklara hur ADHD påverkar ett barns beteende. Specifikationerna i din situation kan variera, men vanliga ADHD-beteenden inkluderar: väldigt aktiv, lätt frustrerad, fastnar på en aktivitet eller tanke, överreagerar på stimulering, kräver mer vuxenövervakning och omdirigering. Om en släkting är villig kan du erbjuda kort men omfattande läsmaterial.

Ge din släkting ett alternativ om situationen blir ur kontroll. ”Ibland är Claire för upprörd för att lugna sig själv. Jag kan komma att få henne om hon inte kan få kontroll över sig. ”En familj jag arbetade med var tvungen att vara utanför stan medan deras barn stannade hos sin moster och farbror. De arrangerade att ha en babysitter "på samtal" för en nödupphämtning för helgen.

[“My Tantrum-Taming Recipe”]

Uppdaterad 19 december 2019