"Från svartvitt till Technicolor: min förtydligande ADHD-diagnos"
Efter min sena ADHD -diagnos hörde jag ekon, om och om igen, av den goda häxan Glinda från Trollkarlen i Oz säger: ”Du har alltid haft makten, min kära, du var bara tvungen att lära dig det för själv."
Jag visste alltid att det var något annorlunda med mig. Jag har extremt hög energi. Hela mitt liv har lärare, vänner och affärskollegor sagt åt mig att sakta ner och andas.
I början av 40 -talet antydde en mentor att jag kan ha det ADHD. Ett decennium senare ropade en vän ut: "Jag tror att du har ADHD!" Ändå avfärdade jag det.
Det var inte förrän några år senare, i tårarna av klimakteriet, att jag verkligen började kämpa. Jag var säker på att jag hade tidigt demens. Jag träffade en psykolog. När hon diagnostiserade mig med ADHD frågade jag henne om hon behövde intervjua min man för att få mer insikt om mitt beteende. Hon skrattade och sa: "Nej, det är definitivt ADHD!"
[Gör detta test: Har jag ADHD? Symtom hos vuxna]
Jag kände lättnad. Jag kände mig som Dorothy i Trollkarlen från Oz när skärmen växlar från svartvitt till technicolor. Jag hade rymt.
Hur min ADHD -diagnos förändrade mig
Efter att ha fått diagnosen ADHD slutade jag säga ja till allt. Jag lärde mig att pausa och ta en stund att fundera över vad jag verkligen ville. Jag gav mig själv tillåtelse att lära mig hur min hjärna fungerar, och nu vet jag varför jag gör det jag gör.
Mitt arbete har alltid bestått av att inspirera, ansluta och hjälpa andra. Jag tillbringade ett decennium som Weight Watchers gruppledare när mina barn var små. När de gick i grundskolan blev jag VD och medgrundare av The CUREchief Foundation, Inc., där jag ansvarade för hundratals volontärer runt om i landet.
Jag brukade besatta om jag gjorde rätt saker på rätt sätt. Jag var fixerad på att alla skulle tycka om mig. Nu bryr jag mig inte om något annat än att vara mig själv. Jag hör ekon, om och om igen, av den goda häxan Glinda från Trollkarlen från Oz sa: "Du har alltid haft makten, min kära, du var bara tvungen att lära dig det själv."
Förstå mig själv med ADHD: Nästa steg
- Självtest: ADHD -symtom hos kvinnor
- Läsa: "Min ADHD -diagnos kopplade ihop prickarna i mitt liv."
- Läsa: Vuxen ADHD Missförstås: Realistiska lösningar för att hantera liv, tid och känslor
STÖDTILLÄGG
Tack för att du läste ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att erbjuda ADHD -utbildning och stöd, överväga att prenumerera. Din läsekrets och ditt stöd hjälper till att göra vårt innehåll och uppsökande möjligt. Tack.
