"Hur hittar du din passion? Följ ditt hyperfokus”
"Ge aldrig upp på något som du inte kan gå en dag utan att tänka på." — Sir Winston Churchill
Detta Churchill-citat är särskilt lämpligt för personer med ADHD. Varför? För vi fungerar bäst när vi är passionerade, engagerade och kan hyperfokus. När vi tänker på något hela tiden beror det förmodligen på att den saken är djupt meningsfull och viktig för oss.
När ett ämne fångar vår uppmärksamhet och inte släpper taget, har vi hittat en juvel i det metaforiska havet. Vi bör aldrig låta det glida mellan våra fingrar eftersom passion ger mer än spänning; det ger mening. Jag tycker synd om personen utan passioner för det betyder att allt i deras liv är något att tolerera, inget mer. Ett liv i tolerans - hur tråkigt är det?
[Behöver du hjälp med att hitta din passion? Använd denna ADHD "Brain Blueprint"]
I min presentation för den 12th årlig virtuell ADHD Awareness Expo i oktober 2021 var mitt hemkommentar till föräldrar, pedagoger och läkare detta: Din livsviktiga funktion för barn med ADHD är att hjälpa dem att hitta sina passioner och styrkor, de områden i deras liv där de kan må bra med sig själva. Vi behöver dessa barn, som ofta kämpar för att lysa, att veta att de har passioner och färdigheter där deras briljans är överväldigande.
Jag har intervjuat män med ouppmärksam ADHD, diagnostiserade i mitten av 30-talet eller till och med senare. En intervjuperson berättade att han klarade sig dåligt i skolan men desperat ville bli läkare. Som läkarstudent var han den bästa studenten i sin klass. Han kunde inte förstå detta. Hur gjorde han det? År senare, efter sin diagnos, frågade han sin terapeut: "Varför var jag framgångsrik i läkarutbildningen?" Hon svarade: "Du hittade din passion. Du hyperfokuserade och utmärkte dig på något du älskar.”
[Läs: Det goda, det dåliga och det fula med hyperfokus]
Nu driver jag en ideell verksamhet (Ouppmärksam ADHD-koalition) för att sprida medvetenhet om ouppmärksam ADHD. Varje dag frågar jag, Vad mer kan jag göra? Vem mer kan jag kontakta? Vad mer kan jag skriva? Jag lever efter Sir Winstons citat, jag kan inte låta en dag gå utan att jag tänker på ouppmärksam ADHD och att förändra världens förståelse för och attityd till det. Jag hoppas att du snart hittar din passion, och om du redan har hittat den hoppas jag att du delar den med oss i kommentarerna nedan.
Hur du hittar din passion med ADHD: Nästa steg
- Ladda ner: 20 frågor för att räkna ut din karriär
- Läsa: Du KAN hitta arbete som ger dig glädje
- Läsa: När hobbyer förvandlas till tvångstankar — Diaries of ADHD Hyperfocus
STÖD TILLÄGG
Tack för att du läser ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att ge ADHD utbildning och stöd, överväg att prenumerera. Din läsekrets och ditt stöd hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande verksamhet möjlig. Tack.
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertvägledning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din pålitliga rådgivare, en orubblig källa till förståelse och vägledning på vägen till välbefinnande.
Få ett gratisnummer och gratis ADDitude eBook, plus spara 42 % på omslagspriset.
