"Ouppmärksam ADHD, enligt en 12-årig pojke"
Sedan han var liten verkade min son annorlunda än andra barn. Blaise fick större, mer intensiva raserianfall. Han väntade inte tyst med en bok och några kritor. Vi var tvungna att hela tiden ta honom på promenader, prata med honom, leka med honom. Medan vi älskade att vara förälder till vår upptagna pojke, kände min man och jag igen tidiga tecken på ADHD (eftersom vi båda har det).
Många vuxna skriver massor av uppsatser om sin barndom med ADHD. Jag minns att jag tog avstånd, glömde jobbet och tappade skor - liksom min man. Men min barndom under 1990-talet matchar inte någon barndom idag – komplett med smartphones, strömning dygnet runt, sociala medier och en global pandemi.
Hur är det för ett barn att leva med ouppmärksam ADHD i dag? Jag har ingen aning, verkligen.
Så jag bad min 12-åring – nu en gänglig, ögonrullande mellanling som torterar oss med stönande ordlekar – att sitta på armen på min skrivsoffa och berätta om sin ADHD.
Ouppmärksam ADHD och hyperfokus
"Hyperfokusering kan vara väldigt svårt," sa Blaise direkt. "Men det är väldigt användbart om du vill undersöka något."
Barnet har inte fel - jag ringer honom ofta på middag flera gånger bara för att hitta honom uppkrupen med en bok. (Han slukar allt från grafiska romaner till Arkeologi.)
[Ta det här självtestet: Kan ditt barn ha ADD (aka ouppmärksam ADHD)?]
"Jag hörde dig inte," kommer han att säga, och jag tror på honom.
Hyperfokus, ett utmärkande drag av ADHD, innebär direkt, intensiv uppmärksamhet på en enskild uppgift. När det är riktat mot något "användbart", som att läsa, skriva eller, som Blaise säger, "forskning", är det nästan en superkraft.
Men när hyperfokus lasrar in på något mindre än användbart — som Star Wars: Battlefront II — Det kan bli en börda. Barn med ouppmärksam ADHD väljer inte medvetet vad som fångar deras uppmärksamhet. Så medan Blaises hyperfokuserade forskning inom kryptozoologi får honom att slå vuxna i triviatävlingar, glömmer han ofta middagen för att han programmerar Roblox.
Ouppmärksam ADHD och stora känslor
Varje mamma kommer att säga att deras bebis är det sötaste barnet i livet och ett monster i samma andetag - och min karaktärisering av Blaise är inte annorlunda. Men Blaise börjar förstå att hans ibland ondskefulla humör inte bara är ett symptom på hans mellantid, utan också på hans ouppmärksamma ADHD.
"Jag blir riktigt arg", sa han till mig. "Jag säger till andra barn att det hjälper att skrika i kuddar när ingen annan är i närheten."
[Läs: "Varför sviker vi fortfarande barn med ouppmärksam ADHD?"]
Barn med ouppmärksam ADHD kan vara drömska och rymliga, men de kan också ha samma stora känslor och emotionell dysreglering som barn med den hyperaktiva subtypen av ADHD. Vi fortsätter att arbeta med coping skills.
Ouppmärksam ADHD och arbetsminne
"Jag glömmer små saker, som var mina biblioteksböcker finns," suckade Blaise. "Jag glömmer också riktigt stora saker, som att ta med en surfplatta när vi åker på semester. Jag glömmer saker mycket."
Det är ett kännetecken för barn med ouppmärksam ADHD: De glömmer saker. De tappar saker. Och från sorgen i rösten vet Blaise det.
Vi hemundervisar Blaise, tillsammans med hans två yngre bröder, så han saknar en del av den sociala pinsamheten över att förlora papper och glömma sin lunch. Men han vet att när det är dags att samla biblioteksböcker blir jag irriterad när han saknar tre. Jag försöker med verbala påminnelser. Jag provar korgar. Böckerna försvinner fortfarande. Det gör också hans skor, trots dedikerade skodepåer.
Närhelst det händer tar jag ett djupt andetag, och jag minns min egen skam och självbeskyllning. Barn med ouppmärksam ADHD kommer glömma saker. De kommer förlora saker. Men de behöver stöd för att övervinna en cirkel av självbeskyllning. När Blaise suckade brast mitt hjärta lite. Jag glömmer saker också. Jag måste vara snällare.
Ouppmärksam ADHD och städning (vad är det?)
När ämnet för hans rum kom upp, verkade Blaise rådvill. Han stönade. "Städning är bara svårt att göra, okej?" han sa. "Städa upp efter middagen, städa mitt rum - det är bara hård.”
Barn med ouppmärksam ADHD kämpar med städning. Blaise säger ofta att han inte ser någon röra. Jag sympatiserar. Som vuxen med ouppmärksam ADHD kan jag öppna ett Amazon-paket, släppa lådan och gå därifrån. jag tror inte, Jag borde hämta den lådan.
Det borde inte komma som en överraskning att barn med ouppmärksam ADHD inte vet var de ska börja. Blaises golv kan innehålla sedimentära lager vid det här laget och att säga "Städa ditt rum," kommer bara att sluta i tårar.
Han behöver icke-dömande påminnelser, och han behöver dem ofta. Vi säger: "Kan du hämta din tallrik?" efter middagen, snarare än "Du tog inte upp din tallrik!" när han lämnar bordet. Det är lättare, och han behöver den nåden. Varför inte ge det till honom? Jag önskar att en god älva skulle dyka upp och påminna mig om att hämta mina Amazon-lådor.
"Jag hoppas att det här hjälper andra barn," sa Blaise innan han sprang. "Föräldrar måste förstå att det inte är lätt att ha ADHD."
Så mycket som jag minns min egen barndom med ouppmärksam ADHD, hjälper det att bli påmind om hur barn med ouppmärksam ADHD faktiskt känna. Det gör ont att höra att han skyller sig själv för att ha förlorat saker. Men jag är glad att han inser hur hans hyperfokus hjälper honom. Blaise skäms inte över sin diagnos. Dess symtom irriterar honom ibland. Men att vara icke-neurotypisk gör det inte.
Vissa dagar förstår jag honom. Vissa dagar är jag förbryllad. Men att prata om hans ADHD gav mig mer insikt i hans liv. Jag ska förälder lite mer vänligt. Som han sa, "det är inte lätt att ha ADHD." jag visste redan den där. Men lägg till att vara 12 år gammal - det låter ganska tufft för alla.
Ouppmärksam ADHD i Tweens: Nästa steg
- Gratis nedladdning: Ouppmärksam ADHD förklaras
- Läsa: Hur ADD (Ouppmärksam typ ADHD) ser mycket ut som inlärningssvårigheter
- Läsa: Hur lärare kan hjälpa ouppmärksamma barn
STÖD TILLÄGG
Tack för att du läser ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att ge ADHD utbildning och stöd, överväg att prenumerera. Din läsekrets och ditt stöd hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande verksamhet möjlig. Tack.
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertvägledning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din pålitliga rådgivare, en orubblig källa till förståelse och vägledning på vägen till välbefinnande.
Få ett gratisnummer och gratis ADDitude eBook, plus spara 42 % på omslagspriset.
