Känner sig säker när man föräldrar tonåringar med teknik

Jag pratar med föräldrar om teknologi dagligen, och det är ett problem. Många föräldrar är många år bakom tiden och tenderar att ge in den teknik som deras tonåring eller mellanrum tigger om. Teknik kan vara bra, men utan korrekt vägledning och övervakning från föräldrar kan det bli farligt, till och med dödligt. Var inte föräldern som snöas av sin tekniskt kunniga tonåring, får makt och känner sig självförtroende.

5 saker som föräldrar behöver veta om teknik och tonåringar

1. Tonåringar längtar efter anslutning. När du växte upp gick du till köpcentret eller hände i en väns hus efter skolan eller pratade så mycket på telefonen att dina föräldrar var tvungna att koppla bort den från väggen. Att ansluta med vänner är en del av social utveckling. De flesta tonåringar är överplanerade och håller kontakten via grupptext eller via sina datorer. Lär dem om balans tidigt. De kan ha tillgång till sin tekniska sociala tid eller dator under en begränsad tid och sedan tjäna resten. Du måste lära dem att koppla ur och vara med sina tankar eller interagera med dig ansikte mot ansikte,

2. Hjälp dem att hantera sin telefontid. Det kan vara helvetet att få dem att lägga ner enheten men deras framtid beror på dig (inte skolan) för att hjälpa dem att gränser. Om användningen av mobiltelefoner kommer i vägen för familjetid, läxor och annat ansvar kan det vara dags att hjälpa ditt barn att hantera sin telefontid.

3. Modellera de sätt och beteenden du vill se. De ser till dig att modellera vad som är rätt och fel. Undvik att skriva i bilen och vid måltiderna. Överväg att berätta din telefonanvändning eller be dem att leta upp vägbeskrivningar eller ett telefonnummer för dig. Se till att ursäkta dig själv om du måste avbryta en familjögonblick för att ta hand om din telefon. Kan du föreställa dig hur pinsamt det skulle vara att ha ditt barn text genom en måltid i deras vänner? Inga armbågar på bordet, inga mobiltelefoner.

4. Ladda dina tonårstelefoner i ditt rum på natten. Även om ditt barn sover i 8-10 timmar betyder det inte att deras sömnkvalitet är återställande när en digital enhet ligger bredvid sin säng. Tonåringar vaknar ofta till dings och meddelandevarningar som håller dem vakna eller stör deras sömn. Tonåringar som är mer mottagliga för psykiska sjukdomar, inklusive depression, när de har tillgång till teknik i sina sängar. Att ta bort sina telefoner ger dem en nödvändig paus, även om de blir arg på dig för det. Det finns bevis för att all elektronik kan inducera kamp-eller-flyktillståndet, det ökar dopamin vilket betyder att de kan simuleras timmar efteråt. När hjärnan utsätts för ljusstyrka från skärmar stänger du av sömnbrytaren.

5. Skapa en hälsosam paranoia. Håll koll på deras sociala mediebruk. Be dem visa dig vad de har lagt ut, om de verkar obehagliga är det ett tecken på att något inte stämmer. Vänta dem webbplatserna de interagerar med och låt dem veta om de laddar ner appar eller skapar dessa profiler, du har rätt att kontrollera då och då. Sammanfattningen är att om de gör något olämpligt på dessa webbplatser faller det tillbaka till dig, juridiskt sett. Det hjälper dig också att känna dig säker på att de agerar korrekt online.

Internet är en motorväg till allt och allt med mycket få kartor längs vägen. Du skulle inte ge din tonåring nycklarna till bilen utan förarutbildning så ge dem inte telefon eller internet utan att utbilda dem om hur de kan använda den på ett smart och säkert sätt. Precis som bilolyckor kan vad som händer online vara farligt och till och med dödligt. Känner du dig säker på din tonårs teknikanvändning? Hur sätter du gränser i ditt hem? Kommentera nedan och meddela oss.