Att dela din identitet hjälper till att bygga upp självkänsla

Resan till bättre självkänsla är en lång men stärkande process. Enligt min erfarenhet var förståelsen av min egen identitet en stor kickstartare för den processen. Vi kommer att fortsätta att arbeta igenom hur det hjälpte mig. Idag tar vi upp det andra steget: att dela din identitet med andra.

Hur jag lärde mig att dela min självidentitet

I mitt förra inlägg delade jag några av de egenskaper som gör mig till den jag är. Nu när jag har identifierat dessa egenskaper ska jag visa dig hur jag tog det ett steg längre. Min största rädsla var att bli gjort narr av något som gjorde mig glad. Låt oss prata om lego till exempel. Jag var orolig för att mina vänner skulle tycka att jag var barnslig för att jag tyckte om dem.

Jag nämnde idén för mina rumskamrater och blev chockad över deras svar. Det visade sig att de alla tre gillade lego och byggmodeller. Vi hämtade alla ett set den veckan och tillbringade en natt med att bygga dem tillsammans i vardagsrummet. Vi hade det jättekul och skrattade hela tiden. Poängen med det här exemplet är att visa att jag tillbringade så mycket tid med att oroa mig för att bedöma vem jag var att jag inte ens ansåg att andra kunde njuta av dessa saker också.

Att öppna om mig själv förändrade spelet

Det här ögonblicket öppnade en viktig dörr för mig. Jag insåg att om jag började älska det som gjorde mig till den jag är, skulle de omkring mig älska mig också för det. Jag öppnade upp om min musiksmak och hittade vänner som älskade dessa artister. Jag återupplivade relationer genom träning. Det viktigaste är att jag knöt mig till andra genom att vara mig själv. Denna insikt gjorde att jag kunde älska och uppskatta allt som gjorde mig till den jag är och att känna mig bekväm i mina relationer eftersom de äntligen kändes äkta.

Hur du delar din egen identitet

Låt oss försöka omsätta detta nästa steg av självidentitet i praktiken. Under de kommande två veckorna är mitt mål att dela något jag tycker om med en vän. Även om det kan verka skrämmande, uppmuntrar jag dig att ta det steget av tro. Du kan bli positivt överraskad av de gemensamma intressen du har med omgivningen. Det var ögonöppnande för mig och kan vara för dig också.

Jag hoppas att min process är till någon hjälp för dig. Om du känner dig bekväm med att göra det, dela gärna din upplevelse med mig i kommentarerna efter att du har försökt dela din identitet. Du kan också föreslå ämnen som du vill att jag ska ta upp eller problem du har under den här resan. Jag finns alltid här för att hjälpa till.