Jag heter Will Redmond, och jag är ny författare för HealthyPlace's Bygga självkänsla. Jag är så exalterad över att inleda en dialog om den pågående psykiska krisen och främja tillväxt med er alla. Låg självkänsla är en utmanande fråga att ta itu med, men tillsammans kommer vi att arbeta igenom s...
Fortsätt LäsaSå vi är på en resa för att bygga bättre självkänsla och du vill veta var du ska börja. Att börja kan verka som en skrämmande uppgift. Det bästa sättet att tackla det är genom att dela upp det i mindre steg. Idag tar vi upp steg ett: identifiera vad som gör dig, du.Självidentitet: Vem är Will Red...
Fortsätt LäsaResan till bättre självkänsla är en lång men stärkande process. Enligt min erfarenhet var förståelsen av min egen identitet en stor kickstartare för den processen. Vi kommer att fortsätta att arbeta igenom hur det hjälpte mig. Idag tar vi upp det andra steget: att dela din identitet med andra.Hur...
Fortsätt LäsaJag har arbetat igenom sätt att bygga bättre självkänsla. Jag har lagt ut hur lång resa det kan bli. Som vilken lång resa som helst kommer känslan av att vara fast då och då dyka upp. Jag har börjat känna mig fast under de senaste veckorna. Idag ska jag prata om att hantera den känslan och komma ...
Fortsätt LäsaBörjan av mars är en ganska tuff tid för mig. Det är årsdagen av min olycka och får mig alltid att reflektera över de misstag som ledde mig till den punkten. Idag skulle jag vilja dela värdet jag fann i att förlåta det förflutna för att ta kontroll över min nutid.Tuffa samtal ger personlig tillvä...
Fortsätt LäsaIdag skulle jag vilja prata om striderna med min självkänsla som jag har mött under min resa som skådespelare. Jag har rönt en viss framgång i branschen för dem som inte känner till mig, spelat ett par mindre roller i HBO-program och gjort en reklamfilm för Zoom.Men all den framgången kom 2019 oc...
Fortsätt LäsaBörjan av mars är en ganska tuff tid för mig. Det är årsdagen av min olycka och låter mig alltid reflektera över de misstag som ledde mig till den punkten. Idag skulle jag vilja dela värdet jag fann i att förlåta det förflutna för att ta kontroll över min nutid.Att förlåta det förflutna genom tuf...
Fortsätt LäsaI mitt förra inlägg diskuterade jag min självkänsla kamp arbetar som skådespelare och hur det kan översättas till andra arbetslinjer. Jag talade om vikten av att veta att framsteg ibland görs på sätt som inte är direkt synliga. Idag skulle jag vilja prata om typerna av framsteg som jag burk kontr...
Fortsätt LäsaJag har kämpat med att känna att jag är det för självsäker förr. Jag kände ofta att jag var för stolt och att det inte blev bra för andra. När jag lärde mig mer om mig själv insåg jag att att inte veta skillnaden mellan hög självkänsla och inbilskhet var potentiellt en faktor som sänkte min själv...
Fortsätt LäsaUnder de senaste veckorna har jag studerat hur min mentala hälsa fluktuerar dagligen. Jag har märkt nyligen att jag ofta kämpar mest när jag sätter stor press på mig själv att må bra. Jag menar att jag lägger stor press på mig själv att vara mentalt frisk och i efterhand märker en negativ korrela...
Fortsätt Läsa
Att bygga motståndskraft hos barn med ADHD börjar med detta: identifiera deras öar av kompetens o...
Stress stör och försenar inlärningen. Detta faktum är ofrånkomligt och obestridligt i de flesta k...
Ungefär hälften av alla amerikanska barn upplever en traumatisk händelse under sin livstid - över...