F: "Hur kan vi hacka studieguider för en student som lätt tråkar ut?"
F: ”Min 14-åriga dotter tröttnar lätt, speciellt när hon studerar. Jag skulle vilja att hon använde andra studiemetoder, men hon gillar och använder egentligen bara studieguider. Har du några tips för att göra studieguider roligare så att hon inte brinner ut?” – StudyMom
Hej StudyMom:
Det är underbart att din dotter hittade ett studieverktyg som fungerar för henne och hon gillar att använda. De flesta studenter använder inte studieverktyg effektivt - eller vet ens att de finns. Enligt forskning om effektiva studietekniker, väljer mer än 83 % av eleverna att läsa om sina anteckningar eller läroböcker.1 Undersökningen visar dock att omläsning är den minst effektiva studiemetoden. Jag tycker att detta är särskilt sant för elever med ADHD.
Som akademiker och livscoach för elever med ADHD och inlärningsstörningar lägger jag mycket av min tid på att undervisa studieteknik. Jag förklarar för mina elever att ju mer aktiva de gör studierna, desto mer sannolikt kommer de att lära sig materialet och hålla sina hjärnor engagerade i processen. Här är en idé som har fungerat för dem.
Studiehandboken Shuffle
Så hur kan vi lägga energi, nöje och handling i studieguideprocessen? Genom att göra vad jag kallar "The Study Guide Shuffle." Låt din dotter följa min steg-för-steg-process för att ta hennes lärares studieguider till nästa nivå.
- När överlämnade en studieguide i klassen, heller ta extra kopior eller gör kopior själv. Om ingetdera är ett alternativ, skriv in studieguiden från början.
- Fyll i det första exemplaret använda dina anteckningar, läroböcker och gamla tester och frågesporter. Granska den sedan och lägg den åt sidan.
- Fyll i den andra kopian från minnet. Lämna tomt det du inte vet.
- Öva på det du inte kan och avsluta den andra guiden. Upprepa tills det är klart.
- Skär upp den tredje guiden i remsor med individuella frågor. Lägg frågor i en låda eller korg.
- Blanda lådan, välj en fråga och testa dig själv igen. Fortsätt det här steget medan du gör tre högar: frågor du vet, frågor du inte känner till och frågor du är osäker på.
[Läs: Gör läxorna mer engagerande – och stärk ditt barns självförtroende också]
Mina elever gillar den här metoden eftersom de tycker att den är spellik. Jag gillar det eftersom det avslöjar vad de vet och vad de inte vet. Jag rekommenderar att du skär ner frågorna så att eleverna inte litar på en falsk känsla av säkerhet när de studerar materialet i ordning.
Låt mig förklara. Låt oss säga att din dotter är det studerar det periodiska systemet genom att granska elementen i den ordning de visas i diagrammet. Hon kanske känner till alla egenskaperna hos syre och neon men inte fluor. Hon kan med andra ord nummer ett och nummer tre, men hon är osäker på nummer två. När det scenariot presenterar sig, kommer en elev ofta att gå vidare, eftersom att de känner till ett och tre betyder att de förmodligen vet två.
Så för att verkligen veta vad du gör eller inte förstår måste vi blanda ihop det. Börja i mitten. Hoppa omkring. Bryt upp ordern.
En annan bonus med metoden Study Guide Shuffle är att den ger eleverna tillåtelse att lägga åt sidan de saker de kan. Mina elever berättar för mig att den stora volymen av vad de behöver studera kan pressa dem till förlamning. Att eliminera det de redan vet lättar deras börda så att de bara behöver fokusera på de områden som ger dem problem. Jag ber dem bara att granska allt kvällen innan ett prov.
Jag inbjuder dig att kolla in vår Videor om studiefärdigheter, där vi täcker allt från effektiv anteckning och utveckling av mördande studieverktyg till planering för tentor.
Lycka till!
Studiefärdigheter: Nästa steg
- Lära sig: 9 smarta studietekniker för alla typer av test
- Ladda ner: Smarta läxstrategier för lärare och föräldrar
- Läsa: Gymnasiets studiehandledning för tonåringar med ADHD
ADHD familjecoach Leslie Josel, från Order Out of Chaos, kommer att svara på frågor från ADDitude läsare om allt från papperstrassel till sovrum i katastrofområden och från att bemästra att göra-listor till att komma i tid varje gång.
Skicka dina frågor till ADHD Family Coach här!
STÖD TILLÄGG
Tack för att du läser ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att ge ADHD utbildning och stöd, överväg att prenumerera. Din läsekrets och ditt stöd hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande verksamhet möjlig. Tack.
Källor
1 Roediger, H. L., Agarwal, P. K., McDaniel, M. A., & McDermott, K. B. (2011). Testförbättrad inlärning i klassrummet: långsiktiga förbättringar från frågesport. Journal of experimentell psykologi. Applicerad, 17(4), 382–395. https://doi.org/10.1037/a0026252
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertvägledning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din pålitliga rådgivare, en orubblig källa till förståelse och vägledning på vägen till välbefinnande.
Få ett gratisnummer och gratis ADDitude eBook, plus spara 42 % på omslagspriset.
