"Min bästa vän "tolererar" inte min ADHD. Hon värdesätter det."

Att ha en bästa vän med ADHD kan vara en jäkla upplevelse - eller så har jag fått höra.

När jag träffar någon annan med ADHD plingar vi tillsammans på ett spännande sätt, efter att äntligen hittat någon som får det. Men hur är det för en neurotypisk person som har bildade en nära vänskap med någon som har ADHD? Jag har faktiskt aldrig frågat någon förrän nu.

Träffa Laura, som vänligt erbjöd sig att dela med sig av hur det verkligen är att vara min vän. Vi har varit vänner i mer än sex år, och jag har kommit för att se Laura som min lillasyster. Vi har bott tillsammans, vi har rest över världen tillsammans och vi äger ett företag tillsammans. Hon har upplevt mina toppar, mina dalar, mina hjärtesorg, mina kamper och mina framgångar.

När jag var 30 ledde Lauras ärliga och raka, no-nonsens prat mig att få min ADHD diagnos. På många sätt är Laura grundläggande för vem jag är idag, och hon är fortfarande en stor del av stödsystemet som hjälper mig att hantera min ADHD.

Så här är det att vara neurotypisk med en ADHD-vän, enligt Laura:

[Gratis nedladdning: Secrets of the ADHD Brain]

Inledande åsikt om Les och hur det har förändrats

Laura: När jag träffade Les första gången uppfattades han som hyperaktiv, extremt pratsam, och impulsiv. Les passade inte in i den större gruppen (inte jag heller). Jag är en typisk introvert, misstroende mot människor när jag träffar dem första gången. (Jag läser hellre en bok än åker på äventyr). Men det var något med hans entusiasm och öppenhet mot världen som växte på mig. Jag insåg att jag trivdes med honom och vi blev nära vänner.

Hur det är att umgås med Les

Laura: Les har många galna idéer, allt från "låt oss gå till den där tvivelaktiga baren" till "låt oss köpa en skåpbil tillsammans, konvertera det till en husbil och åk på en sexmånaders roadtrip från London till Malaysia.’ Det är aldrig en tråkig utekväll med min vän! Du kan lätt sugas in i hans planer och in i idéer som låter bra till en början men som lika gärna kan förvandlas till en katastrof. Enkelt uttryckt har jag inte alltid ork att följa hans fartfylld hjärna eller dubbelkolla alla andra planer han gör.

Varför vi har varit vänner

Laura: När våra olika personlighetsdrag oundvikligen krockar, handlar allt om att sätta gränser och insistera, ibland lite kraftfullt, på tydlig kommunikation.

Vilken händelse befäste vår vänskap?

Laura: Två år efter att vi tog examen bad jag Les att arbeta med mig på en utredning i Chile. Projektet var stort: ​​Fem veckor på väg, genomföra flerspråkiga intervjuer och övervinna många personliga och professionella hinder. Jag bjöd in honom för att jag litar på att Les tar mig ur en svår situation och hans energinivåer är oöverträffade. Jag behövde den drivkraften för att få mig att lyckas med ett projekt i den skalan.

[Har jag ADHD? Symtomtest för vuxna]

Under resan, trots mina initiala oro, insåg jag att vi var ett perfekt journo-team. Les löste problem på ett kreativt sätt. Hans öppna inställning till prata med vem som helst (inklusive vapensprängande kravallpolis vid en protest!) resulterade i intervjuer som jag aldrig skulle ha övervägt. Även våra skrivtekniker kompletterar varandra. Jag tillhandahåller fakta, siffror och bakgrund, och Les ger flyt, kvickhet och läsbarhet. Vi var en kraftfull kombination som gjorde projektet till en enorm framgång.

Det var inte alltid lätt, förstås. Vi hade oundvikligen argument på vägen, men jag lärde mig mycket om mig själv när jag arbetade så nära med Les. Jag planerar allt noggrant, och när saker går fel får jag ofta panik och finner mig själv oförmögen att kommunicera. Les är van vid att det går söderut och anpassar sig naturligtvis. Men han känner inte alltid igen någon annans ögonblick av ren panik. Jag var tvungen att lära mig att kommunicera min panik tydligt så att han verkligen kunde förstå vissa argument, varför vi hade dem, och att lite andrum är bra direkt efter att saker har gått i sidled.

Vad lärde du dig av den upplevelsen?

Laura: Att se hur han navigerar genom kaotiska situationer lärde mig att släppa min ständiga lust att ha kontroll och att lita mer på de unika färdigheter som neurodiversa människor, som Les, har.

Det hjälpte mig också att ta reda på gränser. När behöver jag en paus från jobbet? När är det dags att åka hem under en spännande utekväll? Les är alltid redo att fortsätta och skulle alltid övertala mig att stanna längre. Det är svårt att säga "nej" till en vän, men ibland måste du säga det högt för att din vänskap ska förbli frisk och varaktig.

Vi har vuxit upp bredvid varandra genom åren – från studenter till heltidsanställda frilansjournalister. Vi gick från vänner som spenderar för mycket tid på krogen till bästa kompisar som kan prata om vad som helst och kommer tillförlitligt att stödja varandra genom livets hela turbulens.

Efter Chile-projektet beslutade Les och jag att starta butik tillsammans och regelbundet samarbeta i projekt när våra karriärer växer parallellt. Vi lär oss av varandras egenheter och färdigheter med varje nytt uppdrag och problem som kommer. Vi spenderar också fortfarande mycket tid på pubar och vi slåss som syskon. Men vi gör det med absolut ömsesidig respekt. Les är en av väldigt få personer som har självförtroendet och modigheten att hantera mig när jag är som sämst.

Har Less ADHD-diagnos förändrat din syn på honom?

Laura: Less ADHD Diagnos har spelat en stor roll i hans liv de senaste åren, men för mig, som hans vän och kollega, ser jag honom inte annorlunda än när jag träffade honom första gången. Han är fortfarande en rolig, kreativ och lojal person som alltid kommer att finnas där när du behöver en riktig vän. (Även om hans körning är fruktansvärd.)

Min bästa vän: Nästa steg

• Ladda ner: Hantera ADHDs inverkan på ditt förhållande
• Läsa: Varför kan vi inte vara vänner?
• Läsa: "Förlåtelse är den mest värdefulla gåvan en vän kan ge"

---

STÖD TILLÄGG
Tack för att du läser ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att ge ADHD utbildning och stöd, överväg att prenumerera. Din läsekrets och ditt stöd hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande verksamhet möjlig. Tack.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest