Hur jag hittade en ADHD-specialist nära mig: ADDitude-läsare delar
På ADDitude är det den vanligaste frågan vi ställer: Hur kan jag hitta en erfaren ADHD-specialist nära mig? Vi önskar att vi kunde ge enkla och enkla svar, men de finns sällan.
Det är därför vi nyligen frågade läsarna hur de hittade sin ADHD-vårdgivare. Dina svar varierade från "Jag önskar att jag visste!" och "Jag har ännu inte hittat en" till "LOL. Har inte hittat någon än. Och jag har försökt i flera tillstånd" och "Ser fortfarande sju år senare." En ADDitude-läsare i New Jersey blev så frustrerad över bristen på proffs i hennes område att hon blev en ADHD-specialist.
Det borde inte komma till det. Så här delar vi framgångsrika strategier från läsare som hittat en ADHD-specialist inom sitt område.
Hur valde du din ADHD-proffs? Har du en vårdgivare som du skulle rekommendera? Dela i kommentarsektionen nedan.
Hur jag hittade en ADHD-specialist nära mig
"Jag sökte på nätet, skapade en lista och ringde massor av samtal. Så småningom mailade jag proffsen från listan och frågade om de skulle se min dotter eller peka mig i rätt riktning. Ämnet var "Kan du hjälpa mig snälla?" Och
jag bad. Det var så vi hittade Jane, och hon är en gudagåva." – Anonym[Gratis nedladdning: Vad varje grundlig ADHD-diagnos inkluderar]
"Jag hade tur med en fenomenal psykiater som rekommenderade en bra coach och en terapeut som hade erfarenhet av att arbeta med människor med ADHD. Fråga leverantörer du litar på för deras rekommendationer!"– Anonym
”Jag arbetar med socialarbetare som har arbetat med andra yrkesverksamma i flera år. De vet vem som är bäst och vem ska man undvika!” – Anonym
”Jag såg Dr. Ned Hallowell på TikTok prata om sin ADHD. Sedan började jag leta efter andra på TikTok och andra sociala medier. Därifrån började jag forska utövare som är specifika för ADHD och de som faktiskt fick diagnosen ADHD.” – Anonym
"Vi arbetar med den enda barnpsykologen som arbetat med vårt försäkringsbolag och tog nya patienter. Det har varit en utmaning!" – Anonym
[Använd denna checklista för att bedöma ADHD-läkare och läkare]
”Jag fick fantastiska resurser genom min universitetsrådgivningscenter. Jag fick diagnosen ADHD i gymnasiet och fick massor av stöd från mina professorer för att hålla mig på rätt spår.” – Anonym
"Min primärvårdsläkare remitterade mig till en psykolog. När jag tog upp risken för ADHD ställde hon upp mig med en neuropsykolog för en diagnos och sedan mitt hälsosystems psykiatriska mottagning för förskrivning. Jag hade turen att använda ett undervisningssjukhuss hälsosystem med modell av den patientcentrerade medicinska hemmodellen, så många detta koordinerades för mig.” – Anonym
"Vi hittade vårt remisser från vänner och vänners vänner, som ett informellt nätverk av människor i mitt samhälle som har ADHD och har barn med ADHD.” – Anonym
"Jag började leta efter leverantörer genom min sjukförsäkring. Jag noterade om de listade ADHD som något de arbetat med. Sen har jag antingen mailat eller ringde dem för att chatta om mina behov och mål. Jag fick två riktigt bra rådgivare som också var villiga att fungera som en sorts "livscoach." – Anonym
"Jag gillar verkligen resurserna jag har hittat genom Youtube tycka om ADHD gumman och Hur man adhd. Jag har med glädje delat dessa kanaler med andra som är kopplade till ADHD.” – Anonym
"När jag var lärare, en läkares namn fortsatte att komma upp i samtal med föräldrar till mina mest framgångsrika elever med ADHD. Doktorn var fantastisk." – Anonym
"Vi följer våra vänners rekommendationer och magkänsla. När vår barnläkare skällde ut oss i 30 minuter mot att ens överväga medicinering för vår son, letade vi snabbt efter en ny läkare.” – Anonym
“Jag hade tur! En tidigare gruppträningscoach som jag träffade för några år sedan öppnade sin egen privata 1:1-livscoachingverksamhet. Hon är också certifierad som ADHD-coach.” – Anonym
ADHD-specialist nära mig: Nästa steg
- Sök:ADDitude-katalogen över ADHD-specialister
- Läsa: När ska du sparka din läkare
- Ladda ner: Vem kan behandla ADHD
- Lära sig: 10 terapeuter som gör mer skada än nytta
STÖD TILLÄGG
Tack för att du läser ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att ge ADHD utbildning och stöd, överväg att prenumerera. Din läsekrets och ditt stöd hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande verksamhet möjlig. Tack.
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertvägledning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din pålitliga rådgivare, en orubblig källa till förståelse och vägledning på vägen till välbefinnande.
Få ett gratisnummer och gratis ADDitude eBook, plus spara 42 % på omslagspriset.
