Jobbjakt utlöser min RSD: ADHD Adult Career Blog

Jag söker ett nytt jobb. Mitt senaste (mycket framgångsrika) frilanskontrakt avslutades, och en potentiell inteckning i min första lägenhet hägrar. Jag behöver hitta något på heltid och permanent, vilket innebär att göra det jag hatar mest: att söka jobb.

Det finns få saker på Guds gröna jord som är mer deprimerande och förnedrande än söker jobb (förutom internetdejting, som är en lika romantisk och anmärkningsvärt liknande process).

Det är inte så att jag är dålig på det. Jag har skrivit mitt följebrev. Mitt CV är snyggt och glänsande. Jag har repeterat potentiella intervjufrågor och svar, och mina vänner skickar mig fem jobbmöjligheter dagligen medan jag ansöker om ytterligare 10.

Jag förväntar mig inte min drömjobb att bara landa i mitt knä som min katt. Jag vet att det är ett nummerspel, men ett med verkliga känslomässiga och personliga konsekvenser. Och efter några veckors applicering på allt som låter väldigt intressant, börjar det komma till mig.

Jobbjakt med syfte

Ett jobb betyder mer än pengar på banken och något att göra på vardagarna. Ett jobb ger mig status, stolthet, mål och självrespekt. Det utmanar mig, och jag kan briljera med det. Jag kan lära av kollegor och vice versa. Jobb ger stabilitet och trygghet. (Jag kommer äntligen att ha råd att fylla min bil till toppen med bensin!)

[Gratis nedladdning: 8 drömjobb för vuxna med ADHD]

Här på Square One, som med nätdejting, är processen automatiserad och opersonlig när hitta en ny position är faktiskt en väldigt personlig sak. Jag vaknar klockan 8 och jobbar i 10 timmar (tack, hyperfokus). Jag hoppar igenom bisarra ringar för företag som jag aldrig har hört talas om som inte betalar mig för min tid. Eller så sållar jag igenom medvetet vaga arbetsbeskrivningar som alltid låter likadana på uppdrag av någon mystisk klient.

Varje tugga jag får ger mig hopp. Jag ser mig själv i rollen, att göra något användbart för samhället och leva det liv jag vill, snarare än det limbo jag är i nu. Jag spenderar otaliga timmar på att undersöka företag och lära mig om potentiella medarbetare, precis som jag skulle kunna göra för en dejt. Jag är till en början fascinerad och blir sedan mer intresserad när jag går igenom intervjustadierna. Jag börjar bry mig. Jag klär till och med ut för Zoom-samtal och kollar regelbundet mina e-postmeddelanden.

Jobbjakt och RSD

Jag avskyr den lilla knep i jobbsökandeprocessen, som att behöva namnge min egen lön som om jag är en produkt. Jag är trött på att berätta för främlingar att "Jag är en kreativ, dynamisk lagspelare med ledaregenskaper och en kan-göra-attityd." Det är förödmjukande. Jag är en människa med färdigheter, tankar, åsikter och känslor.

Jag befinner mig ofta i vardagsrummet och sitter i min kostym klockan 09.00, med kameran perfekt vinklad. Jag väntar på att intervjupersonen ska klicka på en länk, och de dyker inte upp. Det är vidrigt.

[Självtest: Kan du ha avstötningskänslig dysfori?]

Att inte få ett jobberbjudande triggar min avstötningskänslig dysfori (RSD). Det blir värre när jag får ett kallt e-postmeddelande från ett företag som jag intervjuat flera gånger:

"Kära Lee Stead,

(Jag heter Les Steed! Det är till och med min e-postadress! Du skrev det precis i mejlet!)

Efter noggrant övervägande kan vi tyvärr informera dig...”

Efter veckor av dessa avslag min RSD byggs upp med tiden, som kinesisk vattentortyr, som sakta urholkar min självkänsla, lite droppe efter dropp.”

Det finns ingen feedback nuförtiden heller, så jag funderar på var jag gjorde fel. Pratade jag för mycket? Var det för att jag pausade mitt i ett svar för en klunk te? Jag hatar att inte veta hur jag blir dömd.

Ju längre jag går utan ett ordentligt jobb, desto mer pressande blir den ekonomiska pressen. Efter några månader har jag inte ens råd att släppa ångan på en pub. Jag kommer oundvikligen att underskatta mig själv ju mer desperat efter ett jobb jag blir. Eller ännu värre, jag måste be min familj om pengar för att inte svälta. (De långsiktiga effekterna av det kommer att vara fruktansvärda.)

När vårt samhälle blir allt mer opersonligt och digitalt når för många leenden aldrig våra ögon. Min generation är den bäst utbildade och mest teknikkunniga i historien. Ändå verkar vi alla ha psykiska problem. Du kan inte låta bli att undra varför.

Jobbjakt och RSD: Nästa steg

• Förstå: Hur ADHD antänder avstötningskänslig dysfori
• Ladda ner: Förstå avstötningskänslig dysfori
• Lära sig: Hitta ett nytt jobb när du har ADHD: Karriärrelanseringsguide

---

STÖD TILLÄGG
Tack för att du läser ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att ge ADHD utbildning och stöd, överväg att prenumerera. Din läsekrets och ditt stöd hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande verksamhet möjlig. Tack.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest