Shopping tillbaka till skolan fyller mig med ADHD-rädsla

"Jag skulle bli så distraherad av neon-anteckningsböckerna och glittrande pärmar när jag shoppade tillbaka till skolan att jag skulle återvända hem med en planerare för mig själv (men kommer aldrig att använda), ett fiskekort, en "Stränder" DVD, en fjärde fågelmatare, skuld och mental Trötthet."

Förra helgen insåg jag att det var dags att köpa tillbehör för mina döttrars kommande läsår, så jag gjorde vad som var rimligt person med ADHD skulle göra: Jag undvek shopping tillbaka till skolan genom att kasta mig ut i en annan – och helt onödig – uppgift.

Den dåliga nyheten är att mina barn fortfarande inte är förberedda. Den goda nyheten är att jag har tre nya fågelmatare och en app för att identifiera fåglar från sydöstra USA.

 Tillbaka-till-skolan-shopping fyller mig med fruktan

Det är inte så att jag tror att det är viktigare för mig att lära mig om finkar och sparvar än det är för min 9-åring för att lära sig om pronomen och bråk eller för min 12-åring för att lära sig om monarkier och demokratier. Det är bara det

Att planera inköpen är svårt eftersom, ja, var till och med är skolans utbudslistor? Jag försökte googla på dem en gång men hittade tvivelaktiga webbplatser. En annan gång sökte jag efter dem på skoldistriktets Facebook-sida men hade ingen lycka. Jag gav dock efter för en riktad annons för Schitt's Creek färgade pennor.

Att köra till en Big Box-återförsäljare kan vara lättare. Vissa föräldrar har sagt att listor över skolmaterial finns upplagda på Walmart. Men jag måste ta på mig riktiga byxor för att se själv. Alla mina riktiga byxor är smutsiga. Det betyder att jag skulle behöva bära de slitna atletiska shortsen som jag sov i i natt. Och den där betyder att jag måste raka mina ben, och vet du vad? Glöm det.

[Gratis resurs: Din Back-to-School Playbook]

Även om jag kom till affären skulle jag bli så distraherad av neon-anteckningsböckerna och glittrande pärmar att jag skulle avvika från skolans utbudslista. Istället skulle jag återvända hem med en planerare för mig själv (men kommer aldrig att använda), ett fiskekort, en Stränder DVD, en fjärde fågelmatare, skuld och mental trötthet.

Vad skulle jag inte ta hem från affären? Något väsentligt, som pennor. (Om jag bara kunde skicka barnen till skolan med Schitt's Creek färgade pennor. Tyvärr är färger som "Roland Schitt Brown" inte lämpliga för skolan.)

Lösning för skolmateriallista

Så i år försöker jag något annat. Jag accepterar att jag kommer att beställa allt online i sista minuten - efter att min mamma har skickat ett sms till mig med leveranslistorna - och få det över natten. Det är vad jag har gjort varje år hittills, och mina barn har varit okej.

Jag menar, förra året gav min äldre dotter en affischpresentation om teoretiska semesterresor till solsystemets yttre planeter. Min yngre dotter vann uppsatstävlingen i tredje klass och byggde det mest stabila tornet med pinne och marshmallow i sin klass.

[Självtest: Exekutiv dysfunktion hos vuxna med ADHD]

Ibland behöver jag påminna mig själv om att de trivs, att jag gör tillräckligt och att jag am tillräckligt.

Dessutom kompenserar jag för det konventionella shopping tillbaka till skolan uppleva genom att impulsköpa dumheter som mina barn vill ha hela året – från doftmarkörer till handstickade ryggsäckar dekorerade med grodor.

Nu, om du ursäktar mig, måste jag fotografera den här fågeln. Det är oerhört bråttom att jag får reda på om det är en skorstenssnabb.

Shopping tillbaka till skolan: Nästa steg

• Lära sig: F: "Hur ska vi förbereda oss för skolan innan den börjar?"
• Läsa: Gör dig redo att gå tillbaka till skolan
• Ladda ner: Den stora listan över ADHD-resurser

STÖD TILLÄGG
Tack för att du läser ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att ge ADHD utbildning och stöd, överväg att prenumerera. Din läsekrets och ditt stöd hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande verksamhet möjlig. Tack.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest