Säkerhet i att inte vilja ha någonting

Jag insåg nyligen att det är en trygghet att inte vilja något. Trots att det är hemskt att inte vilja ha någonting i sig, kan den säkerheten faktiskt kännas bekväm - speciellt efter en lång tid.

Depression kan få dig att vilja ingenting

Jag har lärt mig det under många år depression kan få dig att vilja ingenting. Depression kan zap dig av din vilja att vilja. Jag tror att detta kan kopplas till anhedonia -- vilket är en oförmåga att uppleva njutning. Om ingenting ger dig nöje, varför skulle du då vilja ha något? Inte bara kan du känna att du inte vill ha någonting ur ett biokemiskt perspektiv, utan bara logiskt är det vettigt att inte vilja ha något om ingenting ger dig njutning.

Det finns en trygghet i att inte vilja ha någonting

Och även om det till en början är otroligt smärtsamt att inte vilja ha någonting, kan det bli bekvämt efter flera år av det. Det kan kännas tryggt. En del av detta, antar jag, är bara att allt som vi är alltför bekanta med känns bekvämt och säkert, men Jag tror att en del av det också är att vi inte behöver öppna oss för möjligheten att inte få det vi vilja.

Att inte vilja ha något undviker besvikelse

Vad jag har märkt är att medan det är smärta från början till att inte vilja något, finns det åtminstone inga skiljetecken av smärta där du är besviken genom att inte få vad det är du vill ha. Det här är bra för mig eftersom jag ärligt talat inte hanterar besvikelse bra.

Jag tror att det får mig att låta som en tantrumbenägen åttaåring, vilket jag svär att jag inte är, men det jag har märkt är att depression gör att besvikelse gör så mycket mer ont än den annars skulle göra. Och ju mer man vill ha något, desto värre är besvikelsen. Att vara slut på chokladglass kan vara en besvikelse till en viss grad, men en vän som avbryter en stor utekväll i sista minuten är mycket mer nedslående. Och jag skulle föreslå att om du har depression är besvikelsen ännu värre. Jag har märkt att besvikelsen känns som en dolk i ditt hjärta. Jag har märkt att besvikelsen bekräftar hur mycket alla hatar dig. Jag har märkt att besvikelsen känns som världens undergång. Och om du är jag så är världens undergång väldigt blöt tack vare alla tårar.

Naturligtvis, eftersom jag förstår att känslorna och tankarna som kommer med besvikelse blåses ur proportion när jag gör det, försöker jag dämpa dem. Tyvärr är depression starkare än vad jag är, så de känslorna och tankarna fortsätter att piska mig oavsett. (Jag antar att det är ett ämne för ett annat inlägg.)

Så det är inte förvånande att jag finner tröst och trygghet i att inte vilja något. Det räddar mig från allt ovan. Det är smärtsamt i sig, men det är bättre än lidandet av besvikelse.