Hur man deeskalerar ett argt barn: emotionell dysregulering och stresshantering
Inte tillgänglig 29 juni? Oroa dig inte. Registrera dig här så skickar vi reprislänken för att se när det passar dig.
Emotionell dysreglering är en central aspekt av ADHD. Även om det inte ingår i DSM: s diagnostiska kriterier för ADHD, är bristfällig känslomässig självreglering ett nästan universellt problem som ser ut så här:
- Olämpliga eller överdrivna svar utlösta av starka känslor
- En oförmåga att själv lugna eller minska svårighetsgraden av en stark känsla
- En oförmåga att fokusera uppmärksamheten bort från känslomässigt provocerande händelser eller människor
- En kamp för att anta hälsosammare svar på stressiga situationer
Hos män är det mer sannolikt att känslomässig dysreglering visar sig som aggression eller fientlighet. Hos honor kan det se ut ångest eller en humörstörning. Hos båda könen förvärras det av förhöjd stress och av trauma — som båda våra barn och tonåringar har upplevt i spader under pandemin och mitt i nyheterna om de senaste skolskjutningarna.
När emotionell dysreglering går utom kontroll, vårdgivare och pedagoger känner sig ofta hjälplösa och instängda. Här kan du lära dig hur du eskalerar en explosiv situation med ett oreglerat barn eller elev samtidigt som du skyddar allas säkerhet.
I det här samtalet med ADHD-experten William Dodson, M.D., kommer du att lära dig följande:
- Hur man känner igen de emotionella, beteendemässiga och kognitiva tecknen på agitation
- Hur man säkert närmar sig och reagerar på en persons ilska, aggression och/eller agitation
- Åldersanpassade deeskaleringstekniker inklusive aktivt lyssnande, reflektioner och känslolösa svar
- Självlugnande strategier för att lära barn och tonåringar
- Föreslagna språk att använda när det svämmar över av känslor under ett utbrott
Möt experttalaren:
Dr Dodson är en styrelsecertifierad vuxenpsykiater som har specialiserat sig på vuxna med ADHD under de senaste 26 åren. Han har skrivit om hur grundforskningen om ADHD kan tillämpas i den kliniska vardagen.
Följ ADDitude's fullständiga ADHD Experts Podcast i din podcast-app:
Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Amazon musik | RadioPublic | Pocket Cast | iHeartRADIO | Stitcher
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertvägledning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din pålitliga rådgivare, en orubblig källa till förståelse och vägledning på vägen till välbefinnande.
Få ett gratisnummer och gratis ADDitude eBook, plus spara 42 % på omslagspriset.
