Period Tracker-app och ADHD-symptom: Roe v. Wade välte och integritetsproblem
Nästan direkt efter USA: s högsta domstol upphävde Roe v. Vada, exploderade Internet med tips och strategier för att överleva i en värld efter Roe, varifrån man kan få plan C (abort) piller till brådskande samtal för att radera appar för periodspårning. Problemet med det sistnämnda verkar vara att uppgifterna kan lämnas in mot användare i stater där abort är olagligt eller strängt begränsat.
Jag har ADHD, och jag har använt en period-spårningsapp under lång, lång tid. Möjligheten att digitalt spåra min mens har inte varit något mindre än livsförändrande. Det har inneburit att spåra – och hantera – mina ADHD-symtom också.
Jag vet till exempel att jag kommer att ha en särskilt dålig hjärndag ungefär sex dagar innan min mens. Jag vet också att jag kommer att vara särskilt impulsiv kring ägglossning. Denna information, och mycket mer, är avgörande för mig och informerar om hur jag planerar mina dagar och hanterar alla aspekter av mitt liv – ingen överdrift.
[Specialrapport: Roe v. Wade-domen kan oproportionerligt påverka flickor med ADHD]
Så jag har helt enkelt inte råd att ta bort min periodspårningsapp.
Jag vet vad du tänker: Kan du inte bara spåra allt detta på papper?
Jag kan inte. Jag har försökt med penna och papper otaliga gånger, och jag har misslyckats totalt. Jag skulle känna mig hemsk och skälla ut mig själv varje gång jag glömde att skriva ner något. ("Det är inte så svårt! Det tar bara två sekunder”, skulle jag säga till mig själv). Appar och digitala verktyg är det enda som har gjort skillnad.
Möjligheten att bara ange ett startdatum för min mens och låta appen räkna ut resten hjälper. Att kunna bära en Bluetooth-termometer runt min arm på natten för att spåra min ägglossning – och inte behöva tänka på att ta min temperatur på morgonen innan min hjärna slår på – hjälper.
[Läs: 5 saker varje läkare (och förälder) borde veta om flickor och ADHD]
Vissa appar kan lova strängare säkerhets- och integritetsåtgärder än andra, särskilt i ljuset av Supreme Domstolens avgörande, men det är inte heller så enkelt att sluta använda en metod som har fungerat bra hela denna tid och byta till annan.
Även om dessa farhågor är ogrundade, är det oändligt frustrerande att jag är på spetsen och inte kan förvänta mig integritet på detta område efter Högsta domstolens fantastiska omsvängning av aborträttigheter. Jag är så, så ledsen. Och hjärtkrossad. Och besviken.
Menstruation, hormoner och ADHD: Nästa steg och relaterade resurser
- Symptomtest:Tecken på ADHD hos flickor
- Gratis nedladdning: Klimakteriet & ADHD — Behandlingar och interventioner
- Forskning: Flickor med ADHD möter ökad risk för tonårsgraviditet
- Läsa: Kvinnor, hormoner och ADHD
- Läsa: Perimenopause-problem — hur förändrade hormoner förvärrar ADHD-symtom
- Läsa: Kvinnor med ADHD — Inget mer lidande i tysthet
STÖD TILLÄGG
Tack för att du läser ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att ge ADHD utbildning och stöd, överväg att prenumerera. Din läsekrets och ditt stöd hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande verksamhet möjlig. Tack.
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertvägledning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din pålitliga rådgivare, en orubblig källa till förståelse och vägledning på vägen till välbefinnande.
Få ett gratisnummer och gratis ADDitude eBook, plus spara 42 % på omslagspriset.
