Coparenting barn med ADHD: uppnå konsekvent behandling och disciplin

När föräldrar bor åtskilda kan det betyda fler förlorade eller bortglömda föremål, mer påfrestande övergångar och fler rutinförändringar som orsakar känslomässig dysreglering. Det kan också innebära mindre konsekvent, tillförlitlig ADHD-behandling, särskilt under semestern, när scheman verkligen är ur spel.

Logistiska utmaningar kan fresta föräldrar att ställa in terapisessioner under semestern eller sommaren. Men när mycket förändringar snurrar runt är det sällan den bästa tiden för ett behandlingsuppehåll. Så här säkerställer du oavbruten vård - oavsett årstid.

1. Håll möten

Jag hoppas att ditt skilsmässaavtal anger att vårdnadshavaren går med på att ta barnet till sjukvård och/eller terapibesök. Vinteruppehåll kan innebära att du får ditt barn under en tid då du vanligtvis inte skulle. Överväg att ta hjälp av den andra föräldern om de är mer tillgängliga. Tillgång till ADHD behandling är i ditt barns bästa.

[Hämta denna gratis nedladdning: A Parent's Guide to ADHD Medicines]

2. Använd en delad kalender

Om du reser, se till att kontrollera ditt barns delade kalender för regelbundna möten och boka om dem vid behov - men kom ihåg att diskutera detta först med den andra föräldern.

3. Kom överens om förväntningar

Några av de största härdsmältorna inträffar när ett barns förväntningar krossas, och de känslomässigt inte kan hantera en stor besvikelse. Ett avtal med din medförälder kring förväntningar och konsekvens i rutiner i båda hemmen kan förbättra ditt barns förmåga att reglera.

Tänk på följande året runt:

• Träffa ditt barns försörjare tillsammans att fastställa en sammanhållen plan som fungerar i båda hemmen när det gäller läggdags, kost, disciplin och belöningssystem.
• Det kan vara mindre förvirrande om en förälder får i uppdrag att sköta möten, läkarkommunikation, recept och journaler.
• Fundera på om varje hem behöver tillgång till medicin eller om du känner dig säker på att den ska resa fram och tillbaka. Om din leverantör och försäkring tillåter, överväg att duplicera recept - eller åtminstone dela upp medicinen så att varje förälder har en nödförsörjning om medicinen skulle bli kvar.
• Om en förälder är mer involverad i barnets behandling kan det finnas en viss rädsla att den andra föräldern inte är väl rustad att hantera barnets ADHD. Var öppen för att dela behandlingsstrategier och skapa ett dokument för den mindre erfarna föräldern.

Samföräldraskap med ADHD: Nästa steg

• Läsa: Barnen är okej. Men jag är inte.
• Gratis infografik: Ta hand om ditt barns medicinering 
• Läsa: När föräldrar är oense om ADHD-mediciner

---

Merriam R. Sarcia, LMFT, är en legitimerad terapeut. Den här artikeln är anpassad från hennes bok,Skilsmässa och ADHD-autistiskt oroligt barn: Skapa en föräldraplan för ditt barns unika behov.(#CommissionsEarned)

STÖD TILLÄGG
Tack för att du läser ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att ge ADHD utbildning och stöd, överväg att prenumerera. Din läsekrets och ditt stöd hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande verksamhet möjlig. Tack.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest