Emotionell dysregulation, OCD hos barn bundet till skärmtid
20 december 2022
Skärmtid och videospel är knutna till emotionell dysreglering respektive tvångsmässigt beteende hos barn. Det första resultatet kommer från en ny studie publicerad i JAMA Pediatrics som hittat frekvent användning av digitala enheter för att lugna små barn kan leda till ökad känslomässig störning, särskilt hos pojkar och barn med starkt temperament.1
Forskare sa att användning av enheter, såsom mobiltelefoner eller surfplattor, för att lugna oreglerade små barn kan hindra barnens chanser att lära sig känsloreglerande strategier över tid och minska deras verkställande förmåga fungerar. Emotionell reglering tillåter barn att "förbli lugna, fokuserade och flexibla när de möter nya utmaningar", sa forskarna.
Unga pojkar och barn som var hyperaktiva, impulsiva och hade mer intensiva känslor var mer mottagliga för känslomässig störning när föräldrar använde skärmtid för att lugna dem, enligt studien. Studieinsikterna är dock troligen relevanta för de flesta familjer, eftersom skärmtiden har ökat i de flesta demografiska grupper sedan pandemins början.2,3
Tecken på ökad emotionell dysreglering kan inkludera snabba skiftningar mellan sorg och spänning, en plötslig förändring i humör eller känslor och ökad impulsivitet.
Forskare från Michigans universitet analyserade svar från föräldrar och vårdgivare för att bedöma hur ofta de använde enheter som ett lugnande verktyg och hur oreglerade deras 3- till 5-åriga barns beteende. Studien pågick från augusti 2018 till januari 2020 och omfattade 422 föräldrar och 422 barn.
Denna studie kommer samtidigt som en publicerad av UC San Francisco forskare inom Journal of Adolescent Health som fann att spela videospel och titta på videor kunde leda till att tidiga ungdomar utvecklar tvångssyndrom (OCD).4
"Tid som spenderas med att spela tv-spel är signifikant korrelerad med problematisk videospelsanvändning, inklusive att spendera mycket tid på att tänka på spelar tv-spel, känner behovet av att spela tv-spel mer och mer och att inte kunna spela tv-spel mindre trots att de har försökt, säger forskare sa.4
Att spela tv-spel och strömma videor var mest kopplat till tvångsmässiga beteenden. Enligt forskare ökade varje ytterligare timme som spenderades på videospel risken att utveckla OCD med 13 %, och risken ökade med 11 % för varje ytterligare timme som ägnades åt att titta på videor.
Studiedeltagare kom från ett rikstäckande urval av 9- till 10-åriga barn som deltog i den longitudinella Adolescent Brain Cognitive Development (ABCD) studie.
Barn rapporterade initialt ungefär 4 timmars skärmtid per dag. Skärmtiden inkluderade att titta på TV-program, filmer eller videor [t.ex. YouTube], spela videospel, sms: a, videochatta [t.ex. Skype, FaceTime] och sociala medier [t.ex. Facebook, Instagram, Twitter]). (Studien mätte inte skärmar som användes i utbildningssyfte.) Vid en tvåårsuppföljning uppfyllde 6 % av provet de diagnostiska kriterierna för OCD, och 4,4 % av barnen utvecklade nystartad OCD. Barn med OCD rapporterade 4,4 timmar per dag av total skärmtid.
Enligt Roberto Olivardia, Ph. D., en klinisk psykolog och klinisk instruktör i psykologi vid Harvard Medical School och ADDitude bidragsgivare, "OCD kännetecknas av tvångstankar och/eller tvångshandlingar. Tvångstankar är ihållande tankar, impulser eller bilder som är påträngande och orsakar ångest och ångest.
"Tvång är repetitiva fysiska beteenden (som handtvätt eller be) eller mentala handlingar (som att säga ord tyst, räkna, skapa bilder) som en person känner sig tvungen att göra för att ångra eller hantera besatthet. Tvånget kanske inte har något med besattheten att göra.”
Forskare hittade inget samband mellan tv-tittande och OCD. Forskare noterade att traditionellt tv-tittande har färre programalternativ än YouTube, vilket kan begränsa användarnas engagemang. "Därför kanske beteenden kring traditionell tv inte har samma potential för klustring av specifikt innehåll som annars kan förvärra påträngande tankar eller bilder.” sa forskare.
"Framtida forskning bör undersöka mekanismer som kopplar dessa specifika skärmmodaliteter till OCD-utveckling för att informera framtida förebyggande och interventioner ansträngningar”, sade forskarna, som citerade flera begränsningar av studien, inklusive svårigheten för barn att självrapportera och uppskatta skärmtid korrekt. ”OCD kan ha allvarligt försvagande och långvariga effekter på ungdomars utveckling som sträcker sig in i vuxen ålder som t.ex. social isolering, att ha färre relationer än sina kamrater, samtidiga psykiska sjukdomar och försämrad kvalitet på liv…."5, 6
Se artikelkällor
1Radesky, J.S., Kaciroti, N., Weeks, H.M., Schaller, A. och Miller, A.L. (2022). Longitudinella samband mellan användning av mobila enheter för lugnande och emotionell reaktion och verkställande funktion hos barn i åldrarna 3 till 5 år. JAMA Pediatr.https://doi.org/10.1001/jamapediatrics.2022.4793
2Meherali, S., Punjani, N., Louie-Poon, S., et al. (2021). Mental hälsa hos barn och ungdomar mitt i covid-19 och tidigare pandemier: en snabb systematisk översyn. Int J Environ Res Public Health. 18: 3432. https://doi.org/10.3390/ijerph18073432
3Nagata, J.M., Cortez, C.A., Cattle, C.J., et al. (2022). Skärmtidsanvändning bland amerikanska ungdomar under covid-19-pandemin: Resultat från studien ABCD (Adolescent Brain Cognitive Development). JAMA Pediatr. 176: 94-96. https://doi.org/10.1001/jamapediatrics.2021.4334
4Nagata, J.M., Chu, J., Zamora, G., Ganson, K.T., Testa, A., Jackson, D.B., Costello, C.R., Murray, S.B., Baker, F.C. (2022). Skärmtid och tvångssyndrom bland barn 9–10 år gamla: en prospektiv kohortstudie. Journal of Adolescent Healthhttps://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2022.10.023
5Subramaniam, M., Soh, P., Vaingankar, J.A., et al. (2013). Livskvalitet vid tvångssyndrom: Inverkan av sjukdomen och behandlingen. CNS-läkemedel. 27: 367-383.https://doi.org/10.1007/s40263-013-0056-z
6Thomsen, P.H. (2000). Tvångstankar: Effekten och behandlingen av tvångssyndrom hos barn och ungdomar. J Psychopharmacol. 14: S31-S37. https://doi.org/10.1177/02698811000142S105
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertvägledning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din pålitliga rådgivare, en orubblig källa till förståelse och vägledning på vägen till välbefinnande.
Få ett gratisnummer och gratis ADDitude eBook, plus spara 42 % på omslagspriset.
