Ska du förlåta verbala övergrepp?

Att lära sig att läka av verbala övergrepp är en unik resa som inte kommer att vara identisk med någon annans väg. Varje person kommer att gå igenom en serie stadier när de arbetar igenom sitt förflutna och går framåt. Din uppfattning om healing kan också skilja sig mycket från vad någon annan tror är nödvändigt. Så, kan du förlåta verbala övergrepp, eller måste du så att du kan gå förbi det?

Behöver du förlåta någon för verbala övergrepp?

Verbala övergrepp kan hända vem som helst och komma från främlingar, bekanta eller nära vänner och familjemedlemmar. Medan vissa människor kanske umgås förlåtelse med att gå vidare, kan det vara svårt att nå den punkten för andra individer.

Det är viktigt att veta att förlåtelse inte är riktmärket för att läka från verbala övergrepp. Går framåt till ett hälsosamt, lyckligt liv med stabila relationer är möjligt, även om du inte förlåter din förövare.

Du kanske har människor i ditt liv som är uppriktigt ledsna och har en planerar att ändra sitt beteende. Ändå kan du ibland möta en missbrukare som inte känner igen deras skadliga handlingar. Jag brukade tänka att jag aldrig skulle få fred i mitt liv om inte min förövare insåg deras skada och bad om ursäkt så att jag kunde förlåta dem.

Förlåtelse är inte att glömma

Förlåtelse betyder inte att du håller med om verbala övergrepp. Att förlåta någon som verbalt misshandlat dig är ett personligt val och inget någon kan få dig att göra om du inte vill.

Men för vissa människor är det ett kritiskt steg att ge förlåtelse till någon som verbalt misshandlat dem. Det finns inget rätt eller fel svar när det gäller att förlåta kränkande beteende.

Det fanns en tid då jag trodde att jag aldrig kunde glömma de verbala övergrepp jag utstod. Därför kunde jag aldrig förlåta min förövare eller läka från mitt förflutna. Tack och lov var det inte korrekt i min situation.

Är det möjligt att förlåta verbala övergrepp från en missbrukare?

Naturligtvis är chansen för någon att förlåta sin förövare för alla verbala övergrepp inte lätt eller en enkel uppgift. Jag har pratade med min terapeut om förlåtelse och min oförmåga att läka från verbala övergrepp. Jag har turen att ha familj, vänner och professionella terapeuter som stödjer min helande resa.

Jag har lärt mig att jag kanske aldrig kommer att kunna förlåta mina förövare för de verbala övergrepp de utsätter mig för. Om möjligheten dyker upp kan det vara möjligt. Jag planerar dock inte min helande resa beroende på min förlåtelse. Jag vet att jag kan leva ett lyckligt liv med sunda relationer som inte inkluderar verbala övergrepp.

Cheryl Wozny är en frilansskribent och publicerad författare till flera böcker, inklusive en mental hälsaresurs för barn, med titeln Varför är min mamma så ledsen? Att skriva har blivit hennes sätt att hela och hjälpa andra. Hitta Cheryl på Twitter, Instagram, Facebook, och på hennes blogg.