“Valuing My High School Self”

Jag tänkte på värdefulla lektioner jag lärde mig i gymnasiet medan jag satt i soffan bredvid min bästa vän, Charlie, en Yorkshire terrier. Charlie väger 10 kilo och är ungefär lika stor som en lunchväska. Han är min flickvänhund och han är frickin söt.

När jag började träffa Charlie's ägare ville jag ha en jakthund och jag trodde att jag visste vilka typer av hundar som var coola. Om jag hade val, skulle jag äga en Rambo / Lassie-hybrid som jagade älg och hjälpte mig att slå ut e-post. Jag var död på min jaktskrivande hund och jag snubbade först från Charlie.

Tonåringar med ADHD är mer än deras symtom

Många behandlar tonåringar med ADHD som jag behandlade Charlie. Människor fokuserar på vår vildfärgade T-shirt i stället för hela outfit. Folk tittar på Charlie och ser en varvhund som ser ut som en lurvig råtta när han är våt. De kolla inte in resten av paketet och ser att han skulle skydda mig mot 10 ninjor, har en stor påse med knep som han kan göra och fångar buggar som en proffs!

På gymnasiet kallades jag inte en lurvig råtta. Istället kallades jag

lat eller distraherad. Problemet var att människor bara tittade på en bit av pusslet. Om de såg mig i klassen före beräkningen, skulle de tro att jag var dum, men om de såg mig i historiksklassen skulle de tro att jag skulle till Harvard.

Som tonåringar behandlas många av oss med ADHD som Charlie. Människor tittar på en liten del av den stora bilden och inte riktigt notera våra styrkor. Efter att ha pratat med många andra människor med ADHD som jag själv, vet jag att de flesta av oss är bra på några saker och inte bra på några saker också. I skolan, om vi bara fokuserar på hur mycket vi suger till matte, främmande språk, PE, vad som helst... negativa tankar kryper in och får oss att vilja slänga in handduken.

[Gratis nedladdning: Hur väl reglerar din tonåring känslor?]

Ibland önskade jag att jag var bättre på vetenskap eller att Charlie liknade min väns Labrador. Men det är viktigt att aldrig undervärdera vad vi är bra på. Charlies storlek kan göra honom till en pushover vid dragkampen, men det gör också att han är lätt att ta med på bilturer. När jag var 15 var jag inte bra på matematik, men jag var bra på talklass och analysera professionell brottning.

Älska dina styrkor

Vi måste värdera våra styrkor mer och inte bli avskräckta och besegrade när människor harpa på våra svagheter. En annan sak: Glöm inte att människor förändras när de blir äldre. Bara för att du är lite slingrig, är du dålig på sport, eller kämpar på spanska betyder det inte att du kommer att vara så för alltid. Jag är mycket bättre på matematik och tennis nu än när jag var tonåring.

En annan takeaway om Charlie: Om jag inte tar honom för promenader eller matar honom väl, förvandlas han till en skräck. Om han inte har haft sin morgonpromenad, är han rastlös och grinig resten av dagen. Om han är övermatad eller äter bordsskrot, blir han knubbig och har det svårt att göra det runt kvarteret. Liksom Charlie bör människor med ADHD träna varje dag och ha en fast kost. Det krävs uthållighet och uthållighet för att få det igenom en dag med inlärning, och om du äter skräpmat eller inte får fysisk aktivitet, blir du också grinig och rastlös.

Så i ett ADHD-nötskal är här min överlevnadsguide för gymnasiet: Bli inte avskräckt, uppskatta dina styrkor och glöm inte att du har förmågan att förändras.

[Är du redo att rulla? Navigera High School med ADHD]

Uppdaterad 31 juli 2018