Hur mitt nya jobb förbättrade min mentala hälsa

Ända sedan jag började mitt deltidsjobb på en konstbutik i augusti har jag märkt ett uppsving i min mentala hälsa. Jag älskar att jobba i butiken -- det passar bra för min personlighet, styrkor och intressen. Jag är en konstskola som tillbringade flera år olycklig i företagsvärlden. Det är en frisk fläkt att äntligen vara bland andra artister igen. Jag inser hur bra det är för mig mental hälsa för att vara lycklig på jobbet.

Mitt jobb påverkar min mentala hälsa positivt

Den främsta anledningen till att jag trivs på mitt jobb är mina kollegor. Jag känner mig mycket mer kopplad till dem än vad jag gjorde med mina medarbetare i företagsvärlden. Kanske en del av anledningen är att jag var för stressad och ouppfylld för att vara känslomässigt tillgänglig tillräckligt på de jobben för att skapa djupare kontakter med mina medarbetare. Men jag tror att det mer berodde på att jag inte var bland min sort eller min stam. Jag arbetar med fåglar av en fjäder i konstbutiken: kreativa människor som älskar att prata om allt som har med konst att göra, precis som jag.

Jag gick inte på konstskola med avsikten att få ett företagsjobb; Jag gjorde det för att jag älskar konst. Vad ett nöje det är att se fram emot att gå till jobbet på ett jobb där jag får arbeta med konstmaterial och dela min entusiasm för kreativitet med andra. Jag känner mig mycket mindre utmattad i slutet av dagen. Det tar mycket energi att låtsas vara något man inte är, och det gjorde jag i flera år, till stor skada för min mentala hälsa.

Mitt jobb på konstbutiken har också varit bra för mig eftersom min chef och alla medarbetare prata öppet om sin psykiska hälsa. Detta möjliggör en arbetsmiljö där det inte är någon skam att erkänna att du har en dålig dag och kämpar med depression eller ångest. Jag hittade i tidigare jobb att jag kände att jag var tvungen att dölja de tider jag var kämpar med min mentala hälsa faktiskt gjorde min mentala hälsa sämre. Att kunna få kontakt med min chef och kollegor på detta sätt har varit riktigt bra för mig.

Jag kommer aldrig att offra min mentala hälsa för ett jobb igen

Varje jobb är stressigt ibland. Det beror på graden av stress. Graden av stress på det här jobbet är hanterbar för mig. Detta är av många anledningar: Jag är bra på mitt jobb; Jag tycker att arbetet är intressant; Jag gillar människorna jag arbetar med, och jag behöver inte ta itu med den typ av kontorspolitik som jag upplevde på mina företagsjobb. Självklart är det fortfarande jobb. Men det är också en slags lek. Det är mycket lek inom konst och kreativitet, och jag är omgiven av det i butiken. Vilket trevligt sätt att spendera mitt arbetsliv på.

Om du känner dig som din psykisk hälsa lider på jobbet, fråga dig själv om det är värt det eller inte. Enligt min erfarenhet stannar många på jobb som de hatar för pengarnas skull. Jag tjänar inte mycket pengar på mitt detaljhandelsjobb, men jag är så mycket gladare än vad jag var i företagsvärlden. Jag har lärt mig att oavsett hur mycket pengar du tjänar så kan du inte köpa mental hälsa.