Schizofreni och liv med begränsningar

Begränsningar påverkar människor med schizofreni, men jag tror att människor med schizofreni kan uppnå stora saker. Jag vet om tre kvinnor som har schizofreni som startat och driver ideella organisationer. Jag känner till tre kvinnor som är föräldrar till små barn. Jag känner flera personer med schizofreni som har jobb som författare eller artister och andra som arbetar som marknadsföringsproffs och innehållsskapare. Elyn Saks, en av de mest kända personerna med schizofreni, är läkare och professor. Det här är exempel från de två till tre dussin personer jag följer på sociala medier eller som jag har blivit vän med under mina år av påverkansarbete. Om jag kände fler personer med schizofreni antog jag att jag skulle hitta personer med sjukdomen i varje roll/identitet/yrke.

Begränsningar ser olika ut för oss alla med schizofreni

Jag antar att alla som lever med schizofreni har vissa begränsningar, som inte är unika för dem med mental sjukdom. Nästan alla har minst en gräns i sina liv. Kanske har någon svårt med hand-öga-koordination, så att vara en toppidrottare är troligen utom räckhåll. Samma person kan kämpa med att spela bordtennis eller till och med videospel som träning eller underhållning. Det är ett enkelt exempel på begränsningar bland de miljarder potentiella gränserna.

Mina begränsningar innebär resor och att jag inte kan förbinda mig till någonting tidigt på morgonen eftersom mina morgonmediciner får mig att somna efter att jag tagit dem. (I mitt hus har vi en andra sömn och en andra frukost. Eftersom vi har en andra frukost kallar vänner mig skämtsamt för en hobbit eftersom J.R.R. Tolkiens älskade karaktärer äter en andra frukost). Jag har andra begränsningar, men jag kommer inte att skriva ut alla.

Jag har haft drömmar som jag inte kunnat fullfölja på grund av begränsningar. I tjugoårsåldern ville jag inget hellre än att bli poet, men de första medicinerna jag fick efter min första psykotisk episod, gjorde det utmanande att skriva. Trots att jag har sörjt förlusten av mer än en dröm pga symtom på schizofreni, det är inte unikt för människor att behöva ge upp en dröm. Jag skulle älska att springa 5K eller avsluta ett halvmaraton, men min usla fotled gör de drömmarna omöjliga. Att jag inte springer ett maraton har inget med psykisk ohälsa att göra.

Ett liv med begränsningar kan få det att kännas som att min värld blir mindre och mindre. Sättet jag försöker vidga världen för mig själv är att utmana mig själv till göra saker utanför min komfortzon. Det betyder att försöka något som kan få mig att misslyckas. Att misslyckas är svårt, men det kan lära mig mycket och hjälpa mig att upptäcka vad jag kan göra. Jag var livrädd för att undervisa min första workshop under pandemin. Undervisning fanns aldrig på min radar eller önskelista över saker att prova. Jag har kört workshops och talat vid evenemang i tre år nu. Var jag bra när jag började? Förmodligen inte, men jag höll fast vid det, och nu har jag en ny färdighet och inträde i fler möjligheter (en mer omfattande värld).

Psykisk ohälsa innebär utmaningar och begränsningar, men de av oss med en diagnos är inte ensamma om det. Även de utan psykisk ohälsa måste kringgå sina gränser och göra oss alla mer lika än olika.