Avfärdar normaliseringen av alkohol

En av de mest utmanande delarna av att vara i återhämtning för Alkoholmissbruk (AUD) handlar om samhällets normalisering av alkohol, en dödlig drog. Alkohol finns överallt. Vissa dagar kommer utlösande situationer till mig snabbare än jag kan bearbeta dem. Vissa dagar vill jag krypa ner i sängen, dra täcket över huvudet och stanna där för alltid för det känns som det enda säkert ställe i denna alkoholbesatta kultur.

Normaliseringen av alkohol i vardagen

Förra veckan började någon en konversation med mig genom att fråga om jag någonsin sett fyra vuxna män blackout berusade på en ettårings födelsedagsfest. Hon tog till och med fram sin telefon för att visa mig en bild på den dreglande, svimna farbror Rick som om det vore roligt. Hon skämtade om att det var "en jäkla raseri" och förväntade sig att jag skulle skratta tillsammans med henne när jag obekvämt svalde min misstro.

Att avslöja sanningen om alkohol

Sanningen är att vi lever i ett samhälle som hjärntvättar oss till att tro det använda och missbruka denna drog som kallas alkohol

är en helt normal del av livet. Kulturellt sett innebär livet bara en handfull anmärkningsvärda milstolpar: ta körkort kl. sexton, att bli vuxen vid arton, uppnå den lagliga åldern för att dricka alkohol vid tjugoett, gifta sig och skaffa barn. Vi ser på att kunna hälla ett mycket beroendeframkallande, dödligt, grupp 1 cancerframkallande ämne¹ ner i våra halsar som en högtidlig övergångsrit. Normaliseringen av alkohol vävs in i väven i våra liv långt innan hjärnan utvecklas fullt ut².

Statistiskt sett kämpar fjorton och en halv miljoner amerikaner med AUD³. Ännu värre, AUD dödar över tre miljoner människor årligen, vilket gör det till den tredje högsta förebyggbara dödsorsaken⁴. Alkohol förstör liv och dödar människor i rekordfart. Chansen är stor att någon du känner, som farbror Rick, är tyst kämpar med alkohol. Att skämta om det är oerhört okänsligt, oansvarigt och okunnigt.

Jag tror att alkoholens sociala acceptans gör det till den värsta drogen. Det vore inte okej att skämta om fyra vuxna män som gör det linjer av kokain eller skjuta heroin på en ettårings födelsedagsfest. Regeringen skulle omedelbart få det barnet bort från hemmet. Och ändå är blackoutdrickande skrattretande och normalt?

Att rota mig i sanningen trots vår kulturs normalisering av alkohol

Att återhämta sig från en AUD kan kännas som en omöjligt isolerande upplevelse när man försöker överleva i en alkoholbesatt kultur. Det finns triggers runt varje hörn. Att gå emot det är hårt arbete, men det betyder inte att det är omöjligt. Att rota mig i sanningen gör att jag kan vara stolt över min totala status. Genom att avfärda normaliseringen av alkohol skapar jag utrymme för att delta i den växande revolutionära och livräddande alkoholfria rörelsen.

Källor

1. Kiaer, T. (2021, 20 oktober). Alkohol är en av de största riskfaktorerna för bröstcancer. https://www.who.int/europe/news/item/20-10-2021-alcohol-is-one-of-the-biggest-risk-factors-for-breast-cancer

2. Schwartz-Bloom, R. (n.d.). Innehåll: Hjärnmognaden är klar vid cirka 24 års ålder – The Alcohol Pharmacology Education Partnership. https://sites.duke.edu/apep/module-3-alcohol-cell-suicide-and-the-adolescent-brain/content-brain-maturation-is-complete-at-about-24-years-of-age/

3. Fakta och statistik om alkohol | National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA). (n.d.). https://www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/alcohol-facts-and-statistics
4. Hansson, M. (2023, 1 januari). Alkoholmissbruksstatistik. NCDAS. https://drugabusestatistics.org/alcohol-abuse-statistics/