Självskada och ett husdjurens medkänsla

Som jag har sagt i tidigare bloggar är husdjur och djur verkligen terapeutiska. Djur kan visa den äkta medkänslan för sina ägare och även mot fullständiga främlingar. För vissa är husdjur kanske de enda i livet som lyssnar på de kämpar de går igenom och även om de inte svarar kan de fysiskt visa att de bryr sig. Närvaron av ett husdjurs medkänsla kan minska självskadetråd.

I fjärde klass blev jag välsignad med en kalicokatt med namnet Fudge. Hon hade varit den oberoende, lite blyg katten av de två som min syster och jag fick. Men hon sov alltid bredvid mig på natten och gjorde något slags ljud när någon gick in i rummet. Under de år jag kämpade med självskada och självmordstankar, hon var där för att lyssna och för mig att gråta till.

Jag tror inte att vi verkligen uppskattar hur lyckliga vi är att ha ett husdjur tills åren har gått och du går till college eller flyttar ut ur huset. Det blir svårt att se dem lika ofta och om de var nära din familj tenderar de att stanna hos dem när du går framåt med livet. Till skillnad från den hund jag har haft de senaste två åren, stannade Fudge hos min familj och jag såg henne inte så mycket.

Men även om hon inte var där så ofta, betyder det inte att hon brydde sig mindre.

Uppskatta ett husdjurens medkänsla nu

För dig som aldrig har haft ett husdjur, kanske du tycker att allt detta "husdjur som lyssnar på dig" är dumt. Men för de som förstår, husdjur ger dig en slags kärlek som ingen annan människa kan räcka dig. Djur kan verkligen hjälpa det intensiva beteende som de med psykisk sjukdom kan kämpa med. Bara genom att spendera tid med ditt husdjur och kunna känna deras värme och medkänsla kan det vara de få stunder du behöver för att skjuta åt sidan lust till självskada.

Många gånger när jag drogs mot ett skarpt föremål och självskada verkade min katt hitta sin väg in i mitt sovrum eller skrapa vid min dörr. Djur kan ibland känna dina känslor och bara genom att inse att du kan se deras beteende som ett tecken för att stoppa den farliga handlingen du funderar på. Fudges närvaro fick mig att tänka en hel del av mina osäkra, självskadande handlingar tidigare. Bara genom att prata med henne och se henne trösta mig fick det mig att älska när jag inte hade ett uns av kärlek till mig själv.

Trots att jag inte har sett henne nästan lika mycket under åren på grund av college och flytt, har jag fortfarande hittat tid att tillbringa några tysta stunder med henne och visa henne att jag fortfarande bryr mig. Jag önskar att jag kunde tacka henne för att hon var vid min sida när jag ville avsluta mitt liv eller skada min kropp och för att få mig att känna mig viktig när jag kände mig som om ingen annan brydde sig (även om det var många som gjorde det).

Jag kommer att sakna henne lika mycket som jag saknar dem som har påverkat mitt liv på positiva sätt som har gått - till exempel min bror. Vi måste uppskatta varje ögonblick vi har med de som får oss att känna oss älskade och de som visar att kärlek ibland kan vara husdjur.

Tänk två gånger innan du självskada dig eller fatta ett utslaget, osäkert beslut. Om du hör en repa på din dörr eller ser ditt husdjur gå in i rummet, inser att deras närvaro kan vara där eftersom de kan känna din skada. Skjut bort det ont och ta dig tid att absorbera deras kärlek.

Du kan också hitta Jennifer Aline Graham på Google+, Facebook, Twitter och hon hemsida är här. Ta reda på mer om Middag via Amazon.com.