"Hur KBT och ADHD-coaching hjälper vuxna att hantera sina symtom naturligt" [Videorepris och podcast #327]

Jag lyssnade på detta som 34-åring. mamma diagnostiserade nyligen med ADHD eftersom pressen av att vara husägare, fru, arbetande mamma och nyligen pandemin har drivit mig nära min bristningsgräns... och allt jag kan tänka när jag lyssnar på podcastversionen av webbinariet är WOW, JUST WOW... ni två är otroliga tillsammans... jag letar ständigt efter lösningar, lösningar, tricktips att hitta en känsla av inre frid som känns som att försöka komma någonstans på ett löpband som jag inte kan hitta avstängningsknappen på … ibland saktar det ner men bara tillfälligt.. precis tillräckligt länge för att känna att jag kanske har rört mig framåt... bara för att snabba upp igen med en lutning... På en slinga kan jag inte hitta mönstret i...

Med några minuters mellanrum av podden pirrar mitt hjärta … jag kan relatera på en nivå som jag aldrig har känt förut … Det är otroligt att hör någon annan säga något du har känt eller varit med om när ingen annan i ditt liv någonsin har gett dig den känslan...

Du kanske aldrig ser det här men jag tackar dig så mycket för dina 90 minuter... Det är 90 minuter som jag tog för mig själv och gav mig frid och hopp ❤️

Tack tack tack