ADHD Nutrition: livsmedel, kosttillskott, vitaminer och tillsatser för barn
S: Det finns inga tydliga vetenskapliga bevis för att ADHD orsakas av diet- eller näringsproblem. Men vissa livsmedel kan spela åtminstone en viss roll för att påverka symtomen... | Fortsätt läsa på WebMD »
S: Flera studier har visat en minskning av hyperaktivitet och impulsivitet med zinktillskott. Samma forskning rapporterar dock ingen förändring i ouppmärksamhet... | Fortsätt läsa på WebMD »
S: En studie av nästan 300 barn av Storbritanniens Food Standards Agency 2007 visade att konsumtion av livsmedel som innehåller färgämnen kan öka hyperaktivt beteende... | Fortsätt läsa på WebMD »
S: Våra hjärnor använder omega-3 i hippocampus, hjärnans minnescentrum. Om du har lågt innehåll av omega-3-fettsyror kan det vara... | Fortsätt läsa på WebMD »
S: En brist på omega-3 är dåliga nyheter för ett barns eller en vuxens hjärna. Våra jägare-samlare förfäder åt en diet med ett förhållande på cirka 2 till 1 omega-6 till omega-3. Idag äter vi en diet med förhållandet... | Fortsätt läsa på ADDitude »
S: Även om inte alla barn med ADHD reagerar på socker på ett negativt sätt, är det bäst för alla föräldrar att begränsa socker så mycket som möjligt. Läsk, om det erbjuds alls, bör vara en tillfällig behandling. Fruktjuice bör begränsas till... |
Fortsätt läsa på ADDitude »"Våra olidliga matregler: inget mejeri, inget gluten, inget färgämne för mat. Ingen. Inga spårmängder. Inget fusk. Ingen "bara en tugga". Vi säger till de otrogna att om de vill ge det till våra barn, kommer de att vara föräldrar till barnen under de kommande två dagarna." | Fortsätt läsa på ADDitude »
RELATERADE RESURSER
Lär dig om fördelarna och riskerna med alternativa behandlingsalternativ som neurofeedback, kost, kosttillskott och mer. | Ladda ner nu på ADDitude »
Den här guiden beskriver ADHD-vänliga vitaminer och kosttillskott - som järn, zink och magnesium - som kan hjälpa vanliga ADHD-symtom. | Ladda ner nu på ADDitude »
8-delad guide till ADHD-behandling hos barn, från WebMD x ADDitude:
BESLUT 1: Hur ska jag närma mig mitt barns ADHD-behandlingsplan?
BESLUT 2: Är ADHD-medicin rätt för mitt barn?
BESLUT 3: Hur kan jag ta itu med biverkningar i samband med mitt barns ADHD-medicin?
> BESLUT 4: Hur kan jag integrera kost och kosttillskott i mitt barns ADHD-behandling?
BESLUT 5: Hur kan jag integrera träning och mindfulness i mitt barns ADHD-behandling?
BESLUT 6: Vilka terapier ska jag integrera i mitt barns ADHD-behandlingsplan?
BESLUT 7: Hur ska jag justera och optimera mitt barns ADHD-behandlingsplan över tid?
BESLUT 8: Hur kan mitt barns behandlingsplan på ett säkert sätt hantera komorbida tillstånd?
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes. expertvägledning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsa. betingelser. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en orubblig källa till förståelse. och vägledning längs vägen till friskvård.
Få ett gratisnummer och gratis ADDitude eBook, plus spara 42 % på omslagspriset.
