Schizofreni, röster och självmordstankar

För mig innebär psykoser hörselhallucinationer (hör röster och ljud) och är den farligaste delen av min sjukdom. Förra gången jag gick till akuten för symtom på psykos, frågade läkaren mig om jag hörde röster, och när jag svarade att jag var, ställde han en viktig fråga: "Gör du som rösterna säger åt dig att göra?" Och tyvärr, mitt svar var ja. Om du inte omedelbart kan se faran i detta scenario, försök att tänka på det så här, föreställ dig att ta order från något som inte är verkligt. Det är alarmerande.

Att höra röster är inte detsamma för alla

Jag har vänner som också har schizofreni (en del har schizoaffektiv sjukdom) som kan argumentera med sina röster eller ignorera vad de säger och vad de säger åt dem att göra. Jag önskar att jag hade den typen av erfarenhet eller kontroll över att höra röster eftersom det skulle visa att jag hade några insikt i att jag är sjuk och upplever symtom, något jag saknar under episoder av psykos. Jag är upptagen och upptagen av rösterna jag hör och gör vad de uppmanar mig att göra.

Att inte kunna ignorera kommandon från rösterna jag hör är särskilt farligt för mig eftersom rösterna jag hör ofta har sagt åt mig att ta livet av mig. De gånger jag har försökt avsluta mitt liv har alla haft att göra med vad rösterna jag hörde sa till mig.

För mig är självmordstankar endast närvarande under episoder av psykos

Dagligen kämpar jag inte med självmordstankar (självmordstankar). En vanlig dag (med frånvaro av psykoser) är mina mest negativa tankar att då och då tycka synd om mig själv och undra varför jag måste kämpa med schizofreni och en ångestsyndrom. Det är så sällan jag känner mig hopplös att inte ens underhållande negativa tankar (som självömkan eller att ställa frågan, varför jag) inte stannar kvar hos mig länge. Och dessa negativa tankar är inte ihållande eller alltupptagande.

Jag hanterar min sjukdom genom att se den som mitt primära jobb. Jag prioriterar och tar min behandling på allvar, som att ta mina mediciner, träffa mina läkare regelbundet, övervaka min sömn, träna osv, för jag försöker undvika psykoser till varje pris. Det finns trots allt en stor chans att mitt liv beror på det.