Försök inte att vara psykiater
Även om jag vet att det är frestande, försök inte vara din egen psykiater. Att försöka vara psykiater är ett misstag. Psykiatriker tränar i 10 år för att bestämma hur de ska hjälpa dig. Har du 10 års utbildning? Dessa människor behandlar andra som dig varje dag och har därmed många års klinisk erfarenhet bakom bältet. Behandlar du andra och har flera års klinisk erfarenhet bakom bältet? För de flesta av oss är svaren "nej" och "nej". När du försöker vara psykiatern, traskar du om din egen psykisk ohälsa behandling. Och förtroendet är att jag ser folk göra det hela tiden.
Vad är "att vara psykiater?"
Vad jag menar med "att vara psykiatern" är att gå in på din tid med en specifik behandling i åtanke och inte lyssna på din psykiaters åsikt om det. Det kräver en specifik behandling oavsett vad. Det är att vägra att prova en behandling som rekommenderas av din psykiater utan att ens diskutera det. Det är att tänka att du är den som har receptet.
Men låt mig bara säga så här: Om en psykiater var sjuk, skulle han träffa en annan psykiater också, om han var smart. Han skulle inte ta fram sin egen receptlapp och bestämma vad han skulle skriva ut. Varför? För alla behöver en opartisk läsning av sin situation av en mängd anledningar, och trots allt har en läkare som behandlar sig själv en dåre för en patient.
Varför kan du inte "vara psykiatern?"
Enkelt uttryckt kommer du aldrig att förstå allt en läkare gör om din psykiska sjukdom. Du kanske känner till ett läkemedelsnamn. Du kanske vet a läkemedels biverkningar. Men känner du till kontraindikationerna? Förstår du farmakologi? Känner du till varningarna i samband med det? Och även om du vet allt det, vet du det för alla dina andra alternativ också? Vet du verkligen hur du jämför och kontrasterar dina alternativ med hjälp av kliniska data och erfarenheter för att välja det bästa alternativet? Min gissning är att du inte gör det.
Och om du inte överväger din psykiaters presenterade alternativ och åsikter, kan du mycket väl gå miste om de bästa alternativen för dig. Du kanske går miste om den som kommer att göra dig bättre.
Jag bör också nämna att om du går till din psykiaters tid och börjar tala om för honom vad han ska göra eller skapa ett argument, kommer det verkligen inte att hjälpa din relation.
Var inte psykiatern, var advokaten
Nu är det ingen som säger att du inte ska försöka utbilda dig själv - det borde du. Ingen säger att du ska ha dina egna tankar - det borde du. Ingen säger att du inte ska ifrågasätta din psykiater – det borde du. Alla gör misstag, och det inkluderar psykiatriker. Det jag säger är att du åtminstone bör behandla din psykiater som en expert. Du bör behandla honom som någon med mer kunskap och erfarenhet än du - för det är den han är.
När jag har en tid hos min psykiater frågar han mig ofta: "Vad vill du göra?"
Han respekterar min expertis. Jag har studerat bipolär och dess behandlingar i 20 år, och han vet det.
Men såvida jag inte har kommit på en plan som jag har undersökt noggrant, slänger jag den vanligtvis tillbaka till honom och säger: "Vad rekommenderar du?"
Han kommer sedan med en eller flera rekommendationer och sedan diskuterar vi dem. Vi kommer sedan fram till en slutsats och gör en plan utifrån det. Jag är advokaten; Jag blandar aldrig ihop det med att vara psykiater. Även om jag vet mer saker om behandling av bipolär sjukdom än nästan någon annan, så är jag inte läkaren, punkt.
Hur man inte är psykiatern utan förespråkar dig själv
Detta betyder inte att din psykiater alltid har rätt; vad det betyder är att du ska ge honom fördelen av tvivel. Om det inte finns ett säkerhetsskäl till varför du vet att du inte borde, bör du prova hans behandling. Du borde lyssna på honom med respekt. Du bör ställa frågor och lägga till dina egna tankar men inte anta att du har rätt bara för att du googlat något. En relation mellan psykiater och patient är komplicerad, men den förtjänar respekt åt båda hållen.
Nu vet jag att vissa psykiatriker inte tillåter det stöd du behöver. Om så är fallet är det en annan sak, och du behöver förmodligen en annan psykiater, men i de flesta fall är ovanstående väsentligt. Var inte psykiatern. Var den utbildade, respektfulla, kunniga, diskuterar-saker-rationellt, står upp-för-själv-patienten. Det finns en skillnad.
