Mindfulness för vuxna som lever med ADHD: Gratis expertwebinarium
Video Replay + Slide Access
Ange din e-postadress nedan för att se videorepriset och ladda ner bildpresentationen, plus få strategier från ADDitude via e-post.
Du kan välja bort det när som helst. Villkor och Integritetspolicy.
Avsnittsbeskrivning
Dr Mark Bertin förklarar hur man kan minska stress och förbättra självkännedomen.
Se videorepriset
Ange din e-postadress i rutan ovan märkt "Video Replay + Slide Access" för att titta på videouppspelningen (textning finns tillgänglig) och ladda ner bildpresentationen.
Ladda ner eller streama Podcast Audio
Klicka på play-knappen nedan för att lyssna i din webbläsare. Mobilanvändare kan öppna det här avsnittet i: Apple Podcast; Google Podcasts; Stitcher; Spotify; iHeartRADIO
Rekommenderade resurser:
- Gratis nedladdning: Avslöja mysterierna med din ADHD-hjärna
- Utmana dina tankar, förändra ditt liv
- 15 goda vanor din hjärna längtar efter (men får inte)
- E-bok: Mindfulness och andra naturliga behandlingar för ADHD-symtom
Möt experten:
Dr Mark Bertin är en utvecklingsbarnläkare i Pleasantville, New York, och författare till
Familjens ADHD-lösning, som integrerar mindfulness i evidensbaserad ADHD-vård. Han är biträdande professor i pediatrik vid New York Medical College, vid fakulteten vid Windward Teacher Training Institute och i den redaktionella rådgivande nämnden för Common Sense Media. Hans blogg är tillgänglig via Huffington Post och Psychology Today. För mer information, besök hans hemsida, www.developmentaldoctor.comLyssnarnas vittnesmål:
- ”Tack, det var jättebra; lärt sig mycket och ger grepp om hur man hanterar ADHD. Även bra introduktion till mindfulness”
- "Bra webbseminarium, mycket användbar information, jag måste lyssna på det igen."
- "Jag uppskattar verkligen det fantastiska innehållet i dessa gratis poddar. Det är så betryggande att veta att jag inte är ensam som kämpar med dessa symtom och att det finns strategier för att förbättra. Tack så mycket."
Följ ADDitude's fullständiga ADHD Experts Podcast i din podcast-app:
Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Pocket Cast | iHeartRADIO | Stitcher
Video Replay + Slide Access
Ange din e-postadress nedan för att se videorepriset och ladda ner bildpresentationen, plus få strategier från ADDitude via e-post.
Du kan välja bort det när som helst. Villkor och Integritetspolicy.
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes. expertvägledning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsa. betingelser. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en orubblig källa till förståelse. och vägledning längs vägen till friskvård.
Få ett gratisnummer och gratis ADDitude eBook, plus spara 42 % på omslagspriset.
